本年の営業は終了いたしました m(_ _)m

久しぶりに,ちょっと遠目の朝ポタに出かけました。
片瀬海岸~七里ヶ浜~由比ヶ浜~材木座~逗子海岸~葉山まで,ひたすら海岸だけを走って往復40km。まだまだ夏のような暑さが残りますが,海の家も解体され,湘南の海にも静かさが戻って来つつあります。

おいらは,極端な痩せ形なので,夏の暑さよりも冬の寒さの方が体にはしんどいです。それでも,やっぱり真夏に遠くまで走るのはしんどく,秋になるにつれて,日々の走行距離が伸びていきます。

この夏には,たまに100kmを越えるロングツーリングには出かけましたが,基本的には20km前後の短い朝ポタばかりしていました。
しかし,来月には会社の人達と100kmほどのツーリングに出かけるので,そろそろ,「足腰を鍛え直しておかないとなぁ」と思い始めています。なので,全速力じゃなくて良いのですが,心拍130bpm,ケイデンス80rpm,平均速度25km/hくらいで,のんびりと遠くまで走る練習をし始めました。(ミニミニLSD?)
とりあえず,土曜日は朝の3時間で40kmほど走ってみましたが,ゆっくりと海岸を走るのはとっても気持ちがいいものです。特に,逗子~葉山の方になると,車も極端に少なくなり,とても静かな海と出会えます。
これから秋にかけて,逗子や葉山,もっと先の立石や佐島,荒崎あたりまで,早朝ののんびり練習は続きます。
(^^)



【本日の走行データ】
コース :家→片瀬海岸~七里ヶ浜~由比ヶ浜~材木座~逗子海岸~葉山
所要時間:6時00分~8時30分
走行距離:43.4km
走行時間:1時間48分24秒
平均速度:25.2km/h
最高速度:56.6km/h
最高高度:29m(まっ平ら…)
平均心拍:139bpm
消費 :1026kcal
平均ケイデンス:79rpm
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My name is TAIYAKI-MAN!
さぁ,どこに行こう?
山と渓谷社「自転車人」No.008
本日の朝ポタ(鶴岡八幡宮桜定点観測)
む,無念なり(大崎公園初挑戦)

>親方さん
毎年,この季節になって解体される海の家を見ると,
「あぁ,今年の夏も終わりだなぁ」
と,感慨深く(?)実感します。
とはいえ,やっぱり秋の方が自転車乗りにとっては
走りやすいのは確かなので,いよいよシーズン到来!という感じでデス。
北海道も,残り少ない自転車シーズンですね。
実はおいらは,ロードレースを「生」で見たことがないのですが,
やっぱり実物を見ると,感動するのでしょうね。
箱根駅伝ならココを通るのですが,
自転車レースは見る機会が無いので,少し残念。
>hiroadさん
秋の湘南は,夏と同じ場所とは思えないくらい,
静かな場所になります。
特に,逗子や葉山の方は静か&すいてていい感じです。
ここのガードレールは凄かったです。
まともな状態で生き抜いて(?)いるのは,
わずか数本だけでした。
数年後に行ったら,基礎だけになってたりして(^^;)
ここの横はマンションですが,
クロモリバイクだけはダメそうです。
(っていうか,アルミでもダメなような……)
>儀助さん
こんばんは~
儀助さんも,三浦半島に良くお越しですよネ(^^)
そう,すっかり忘れていましたが,水の色が変わりますね。
立石や佐島のあたりで休憩することが多いのですが,
秋になると「お~ 水が澄んできたなぁ」と実感できます。
おいらも,近々三浦一周しておこうかな,と思っています。
>カンタさん
初めまして!
面白いというか,とりとめが無いというか,
細々と続けておりますので,今後もよろしくお願いします~
ジオスカンターレ,カッコイイじゃないですか!
ドロップハンドルは,とっても走りやすいですが(特にロングツーリング),
個人的には,見た目はフラットバーの方がカッコイイと思っています。
特に,ドロップの大きいアナトミックだと,
ハンドルの存在感が大きすぎ,なんだか,クワガタのような気が……。
そんなこともあり,今ではRHC号は
丸ハンドルは使いやすいですよ~♪
こんばんは
寂しい光景ですね。
北海道はついに、ツールド北海道終わってしまいました。 あーさみしい。
昨日の最終種目クリテリュームで全日程終了。 夜に打ち上げをして、みんなで楽しかった事や、悔しかった事をお店が閉まるまで話しました、 自分的には完走をしましたが結果は
もっと、もっと頑張れよ!!!って感じなので来年は
胸の張れる結果を出したいです。
今年は北海道選抜がすごい頑張ってくれました、自分たちの身近にいる人たちが、ハイレベルな戦いをしてくれて本当に嬉しかったです。そのメンバーの一人が、ロードレースの最終日が完了して完走したときに、『自分は完走できると思ってなかった、監督からもお前は完走は出来ないって言われていた』って本当に嬉しそうに話してくれました。 僕も涙が出そうになるくらいに感動しました。
あー本当にいいツールでした。
こんばんは
湘南も秋ですね(^^)
森戸海岸の裏手、夏場は車で一杯ですね
これから水も澄んで来るし、車も減るし走りやすくなりますね。
寒くなる前にまた、三浦一周するかな(笑)
海辺を貸切、いいですねー。
しかし、ガードレールがこんなに……
私の家も海が近いのですが
クロモリバイクがこんなんなったら……ガクブル。
はじめまして、プーリーを検索していて、おもしろいブログに行きつきました♪フォトがほんとキレイですね!私はジオス・カンターレが愛車で、虎視眈々とドロップ化を狙ってます・・・(予算的に厳しいですが^_^;)。またいろいろ参考にさせて下さい。