行った年（2010年）を振り返る

2010の走行記録はこんな感じです。せっかくなので，過去３年分のデータと比較してみました。

年	走行距離 [km]	出動回数 [回]	消費エネ [kcal]	総上昇高度 [m]	パンク [回]
2010	2589	90	65977	23392	0
2009	1520	47	23649	5195	0
2008	2650	75	47073	8838	3

2009年にやったガングリオン手術の影響で，２月まではほとんど自転車に乗れませんでしたが，LOOK号が登場した３月から急に距離を伸ばし，いつもの年と同じ，約2500kmを走った年になりました。

一方，年間を通してヤビツ詣ばかりしていたため，100kmを超える長いツーリングは以下の４回だけでした。。

順位	ツアー名称	走行距離 [km]	消費エネ [kcal]
1位	山中湖地獄の道志みちツアー（８月）	187	5887
2位	三浦半島灯台めぐり（１２月）	133	4255
3位	富士エコサイクリング（９月）	114	3134
4位	神奈川のラルプデュエズ尺里峠（３月）	111	-

【１～３月】新フレームLOOK595登場！

左脚ガングリオン手術の影響で自転車に乗れない冬を過ごしているうちに，次期フレームの購入構想，というか妄想がどんどん膨らんでいきました。

最初はKUOTA KHARMA，COLNAGO CLX2.0，ORBEA ORCAなどに浮気をしかけたのですが，２年前の富士ヒルクライムで見かけて一目惚れしたLOOK 595に落ち着きました。

円高パワーに乗じてスイスから格安輸入し，旧LGS RHC号からすべてのパーツを移植して自力で組み上げました（BBタップ除く・・・）

うれしかったな～（いや，今もうれしいけど）

【３月】左脚手術後，初の100km超えツーリング

前年10月に左脚ガングリオン手術をした後，しばらくは乗れても10km程度しか走ることができませんでした。

しかし，脚の調子も大分よくなってきた３月，手術後初めて100kmを超えるツーリングに出かけることができました。

まだまだ左脚が痛くて，右脚に「踏み」も「引き」も頼みっぱなしの，出力50%の走りでしたが，神奈川のラルプデュエズと呼ばれる尺里峠を越えることができ，楽しいツーリングとなりました。

【５月】ヤビツ詣が始まる

ロードバイクを初めて３年目にして，初めてヤビツ峠を表側（秦野側）からアタックしてみました。

４月にリアル対面していたNoguさんにご同行願い，スタート地点（名古木交差点の北側信号機）を教えてもらったりしながらの初挑戦でした。

最初は「50分切れれば・・・」と思っていたのですが，初回にしていきなりヤビツの魅力に取り憑かれてしまい（笑），いきなりパワー全開，44分32秒が初記録となりました。

この後，秋までの間に合計７回，「40分切り」を目指してアタックを繰り返しました。

【６月】クランクマグネット改造が人気記事に（？）

クランクマグネットをタイラップで固定するのが気に入らず，ネオジムマグネットをペダル軸に貼り付ける改造をしてみました。

磁力が桁違いに強いので，ケイデンスセンサーとの距離も問題にならないし，なにより，見栄えがとてもよくなりました。

砂鉄がいっぱい集まってしまったり，スチール缶を拾ってしまうのではないか（←ないよ）という心配もありましたが，半年たった今もまったく問題なく運用できています。

おいら的に，マイ工作オブザイヤーです。ま，「工作」っていうか，貼っただけなんですけど（＾＾）

【８月】地獄の道志みちツーリング

Noguさんと藤沢→宮ヶ瀬→同志道→山中湖を往復する190kmのツーリングに出かけてきました。

走行距離（187km），累積登坂（2514m），消費カロリー（5900kcal）のいずれも過去最大でしたが，この日の「敵」は別のところにいました。

それは，2010年を象徴する「猛暑」です。

この日は雲一つない快晴で，明らかに35℃以上と思われる猛暑でした。

ドリンクを飲んでも飲んでも喉が渇き，たいした坂ではないのに，ものすごい疲労がおそってきました。

2010年で，もっともハンガーノックに近づいたツーリングだったと思われます（笑）

【９月】久しぶりの富士山一周（フジエコ）

ひょんなことから，Mt.FUJI ECO CYCLINGに出ることになり，急遽，富士山を一周してきました。

2007年にも，ロード歴半年にて，食料０＋ウェア０＋デジ一眼という無謀な装備で富士山一周をしました。

そのときの地獄のような疲労とはうってかわり，「もう一周くらいできるか？」というくらい気軽に100kmを走りきることができました。

装備が良かったことに加え，８月の地獄の道志の体験が役に立ったのかもしれません（笑）

【１２月】三浦半島一周灯台めぐりツアー

横浜で行われた，職場同僚が入選した写真展覧会を見に行った後，急に思い立って三浦半島を一周するツーリングに出かけました。

たいした考えも無く走り始めたのですが，途中から，「せっかくだから灯台を見て回ろう！」と思い立ち，観音崎灯台と剱崎灯台を巡るツーリングになりました。

2010年はヤビツ詣ばかりで，ロングライドはあまりしなかったのですが，年の最後に130kmのロングライドができ，大満足の一日でした。いやぁ，価値ある有給でした（＾＾）

【通年】いろいろパワーアップ

今年は（も？）実に色々なパーツを交換してパワーアップを図りました。結果的にパワーダウンしてしまったものもありますが（笑）

パーツ	年初	年末
フレーム	ルイガノ LGS-RHC	LOOK 595
ホイール	EASTON EA50SL	CAMPAGNOLO SHAMAL ULTRA
スプロケット	CS-7700 （12-27T）	CS-7900 （12-27T）
RD	RD-5600	RD-7900
FD	FD-4500	FD-6700
STI	ST-4500	ST-7900
サドル	Selle SanMarco カイマノ	Selle Italia SLR
ペダル	PD-5610	LOOK KEO2MAX
ステム	POST MODERN SMICA PRO OS	DEDA ZERO 100 SC
タイヤ	Michelin PRO3 RACE	HUTCHINSON FUSION3
ケージ	Bontrager レースライトケージ	LOOK カーボンケージ
サイコン	POLAR CS400	GARMIN EDGE705

大部分は，３月のフレーム更新時にボカンと交換したものですが，それ以外にもコツコツとペダルやケージのLOOK化を進めたりしています（笑）

きた年（2011年）の抱負

長々と2010年を振り返ってきましたが，もう，2011年も２週間目に入っています。

今年の目標ははっきりしていて，２つです。

ひとつは，「ヤビツ峠に40分以内に人類を送り，立たせる」です。必要以上に大げさに書いていますが，普通に言えば「ヤビツTTで40分を切る」です。

ストーブリーグ（？）の間に新兵器（カーボンホイール）を用意し，ローラー台もまじめにやって，絶対に今年中に目標達成したいと考えています。

二つ目は，「富士ヒルクライムへの出場」です。2009年の初出場では89分50秒でブロンズでした。今年は80分を目標にがんばってみたいと思っています。本当は75分でシルバーとしたいところですが，いくらなんでもハードルが高すぎ。

今年の富士ヒルは楽しく上りたいと思っています。

というわけで，「結局，山登るだけジャン！」と言われてしまいそうな抱負ですが，そのとおりです（笑） 今年もドＭでじゃんじゃん山登りをします！！

■関連するエントリー （「振り返る」つながり）

いった年，きた年 （2011年を振り返る）

２００９年を振り返って

（今更ですが）2008年を振り返る

今ごろ2007年を振り返る（「自転車に乗る」カテゴリー）

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