FTP 一覧

久しぶりに地獄のFTP計測をやってみました

猛烈なラストスパート(^^) 結果やいかに?

猛烈なラストスパート(^^) 結果やいかに?

ZWIFT

久しぶりに、地獄のFTP計測をやってみました。

前回計測が2月中旬でしたから、ちょうど2か月たっていますが、その結果やいかに!?

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無駄課金ZWIFTでFTPテストしてみました

「どうですか」と聞かれてもねぇ。キツイです・・・。

「どうですか」と聞かれてもねぇ。キツイです・・・。

Zwift

先日(去年)の不幸な出来事によって、まさかの無駄課金を続けていたZWIFT(2400円/月)。

悔しいので、FTPテストをしてみました・・・が?

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FTP微増、体重微減の3カ月

3カ月で70回もZWIFTをやった成果がコレ・・・

3カ月で70回もZWIFTをやった成果がコレ・・・

先日の記事にも書いた通り、1月に一念発起してZWIFT課金を始めてから、ひたすら回数だけはこなしてきました。

ヒルクライムのローラー台練習はFTP付近の練習(SST)が一番手っ取り早いので、そればっかりやっていましたが、実際のFTPはどのくらい増えたでしょうか?

自分のスペック(体重・バイク他)で、富士ヒルでシルバーを取るためには220Wくらいが必要なのですが・・・

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2年ぶりのZWIFT、そして、FTPテストの結果は・・・?

FTPテストへようこそ。地獄の苦しさですが・・・。

FTPテストへようこそ。地獄の苦しさですが・・・。

先日、自転車発電所の記事で「180Wを回せない」と書きました。

明らかな練習不足と、もしかすると加齢の影響もあり(あるよ・・・)、たった180Wを継続して回すことができません(涙)

3月のヤビツ、6月の富士ヒルに向けてFTPアップの練習を積んでいかなくてはならないのですが、まずは、現状でどの程度の脚力(=FTP)があるのか計測してみました。

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月初めは気が重い・・・。毎月恒例FTP計測

ショート版FTP Test実施中。このパワーで、あと13分も残ってるのか・・・キッツ~(^^)

ショート版FTP Test実施中。
このパワーで、あと13分も残ってるのか・・・キッツ~(^^)

また憂鬱な「月初め」がやってきました。

普通、会社勤めをしている人だと、月末や年末、年度末など「末」が重たいものですが、その逆で、「月初め」がとても気が重いのです。

なぜなら、月初めには「今月のFTP」を計測しなくてはならないからです・・・(><)

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記事下用336×280
記事下用336×280

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