More Powerって、225Wも出るわけないやん・・・。
ここのところ、ずっと雨が続いていて、そろそろ自転車の乗り方を忘れそうになってきたので、超久しぶりにZWIFTをやってみました。
半年ぶりのZWIFTはその準備が大変な割には、全然走ることができず、なんともコスパの悪い走りになってしまいました。
やっぱり、毎日やらないとダメですねぇ・・・。
半年ぶりのZWIFTは準備が大変な割には・・・？
ZWIFT
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迷惑メール？ いやいや、ZWIFT社長からの大事なメールでした
どうせ、「金払え」とかいう迷惑メールでしょ？ （ある意味、正解だったりする・・・）
先日、全文英語の怪しいメールが届きました。
どうせ迷惑メールだろうと、ごみ箱に捨てかけて、差出人がZWIFTであることに気が付きました。
Alpe du ZwiftやNew Yorkなどの新コースに続き、Yabitsuコース登場など、なにか楽しい案内かな？と期待したのですが・・・
ピーキングの難しさ・・・？
レースは来週なのに、もうピークに！ しかも、長続きしないとは・・・。
いよいよ、来週は日産スタジアムでの３時間耐久レース、サイクルパークフェスタ（CPF）です。
６月、７月はほぼ完全無練習だったために、人生最低レベルまで体力低下していましたが、そこから、週３～４回のZWIFTを重ねることによって、
先週にはかなりいいところまで体力が復活してきていました。
で、今日も軽めのSST（スイートスポット練）をやってみたところ・・・、一週間早いんですよ、仕上がりが（笑）
意外と早く復活！？ １ヵ月で21%向上です（＾＾）
苦節１か月、ついにここまで215Wまで復活!!
今年は（も？）6月の富士ヒルで燃え尽きてしまい、6月・7月の2か月間、まったくZWIFTトレーニングをしない（屋外走行もほぼゼロ）で過ごしていました。
8月には177Wという記録的に低いFTPが観測されましたが、そこから奮起して約１ヵ月。
やっとこ、215Wまで回復することができました（＾＾）