親子ヤビツ対決での楕円ギア、Baroque Gear効果は?

ヤビツスタート地点で出番を待つBaroque Gear。これでもの凄く速くなる・・・はずだったのですが。

ヤビツスタート地点で出番を待つBaroque Gear。これでもの凄く速くなる・・・はずだったのですが。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

先日の、親子ヤビツ対決の続き。

2月にLOOK号に装着した楕円ギア(Baroque Gear)の効果について報告です。

まぁ、まだヒルクライム1回なので、楕円の真価を問うには、ね、まだ、ね・・・(T T)

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ヘルメット de 骨折?

あやうく、こうなるところでした・・・。

あやうく、こうなるところでした・・・。

先月、自転車関係の事故で左足の親指付近を負傷しました。

ヘルメット側も激しい衝撃を受けていて(たぶん)、事故から1ケ月たって経ってようやう痛みが引いてきましたたが、気を付けないといけないですねぇ・・・?

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2020年2回目の親子ヤビツ対決!

今年2回目の、親子ヤビツ対決。

今年2回目の、親子ヤビツ対決。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

今年、2回目のヤビツに行ってきました。

前回(1月16日)と同じく、次男坊と親子対決です。

前回は歴代ワーストの50分という驚異的激遅タイムで世界を震撼させましたが、今回は、大幅にタイム更新することができました。

次男坊には、あっさりと父の自己ベストを超えられてしまいましたが・・・。

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PMC(Performance Management Chart)をExcelで!

自作のPMC。なんか、「ちゃんとやってる感」が漂います(^^)

自作のPMC。なんか、「ちゃんとやってる感」が漂います(^^)

前回記事では、GoldenCheetahPMC(Performance Management Chart)を描けるということを紹介しました。

確かに、無料で使えて素晴らしいのですが、GoldenCheetahは高度過ぎて使いこなすのは難しそうです。

そこで、もっともっと手っ取り早くPMCを描く方法を発見。

まぁ、全部手作業でやるので、本当に早いかと言われると少し微妙ですが・・・(^^;

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PMC(Performance Management Chart)をGoldenCheetahで!

TrainingPeaks(有料)によるPMC。これが描きたかったのよ・・・。

TrainingPeaks(有料)によるPMC。これが描きたかったのよ・・・。

パワーメーターはいろんな使い方ができます。

ヒルクライムでのペース配分や日々の練習強度の測定なんかが最初に思いつく使い方。

使い込んでくると、長期的な練習量の管理にも使いたくなってきます。

TrainingPeaks(有料版)を使えば、疲労・体力・調子をPMC(Performance Management Chart)というチャート一つで把握することができて、とても便利です。

しかし、TrainingPeaksは月1000~2000円(契約期間により変動)もするので、ZWIFT(1500円)と合わせると結構な額になり、財布が軽量化されてしまいます。

ところが、無料でPMCを描ける方法があることを知りました!(^^)

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記事下用336×280
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