藤沢→諏訪湖チャレンジ。まだ道志みちに入ったあたり。天気が悪くても楽しい（＾＾）
SONY NEX-5N + E18-55mm
バカ暑い日が続き，なかなか走る気が起こりませんが，みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
恒例の月間走行記録ですが，予想通り，まったくやる気のない７月そのものでありました。
2012年7月の走行記録
７月の月間走行記録はこんな感じでした。
| 項目 | 成績 | 考察 |
|---|---|---|
| 出動回数 | ４回 | よ，よんかい？ |
| 総走行距離 | 250km | |
| 総上昇高度 | 3851m | FK140で2500m |
| 総消費エネ | 6944kcal | FK140で4000kcal |
| ヤビツアタック | 0回 | 10月に再開予定（＾＾） |
| 源氏山TT | 0回 | |
| 国際村ＴＴ | 0回 | |
| 落車 | 0回 | |
| パンク | 0回 | 無パンク46ヶ月目（8910km） |
| ローラー台 | 4回 | ３本ローラー始めました |
な，なんと，脅威の「月間４回」です。
いくら，ロクに乗れないロード乗りで有名（？）とはいえ，ひどすぎです（涙）
昨年の７月は月間12回も乗っていますから，その1/3です・・・。
で，この４回の内訳は以下のようになっています。
- ７月１日：鎌倉界隈一周（30km）
- ７月20日：藤沢→甲府（140km）
- ７月23日：子どもと境川ＣＲ（20km）
- ７月28日：座間ひまわり（50km）
驚いたことに，７月１日にたった30km走っただけで，それから３週間まったく乗らずに，藤沢→諏訪湖200kmに挑戦しようとしていたのです。
結果は甲府までの140kmで終わりましたが，当日の体調では200kmは無理なくこなせた感があります。
練習しないほうが意外と本番でバカヂカラが発揮できるタイプなのかもしれません！？・・・そんなわけないか（笑）
秋のヤビツシーズン２に向けて
８月も半分近くが過ぎ，10月からのヤビツシーズン２が迫ってきています。
８月に入っても，フルメンテなんかやって595をばらしてしまった影響もあり，本日時点で２回のみです（毎週日曜日の早朝しか走れない・・・涙）
この調子だと，ヤビツシーズン２は夢の「40分切り」どころか，完走すら危ぶまれます。
そこで，普段の年はFHC直前の２ヶ月しかやらない，インドアトレーニングを再開しました。
しかも，驚くなかれ，左右が超アンバランスなペダリングを直すため，３本ローラーさまを導入して毎夜矯正中です。
なななんと，３本ローラーを始めてしまいました。せ，狭い・・・。
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会社から帰って食事を食べ，片付け（涙），ブログとFacebookを更新した後，11時半から30分だけ３本ローラーをやって，0時に風呂に入って寝る日々です。
まぁ，「日々」とか言っていますが，まだ10回もやってないので，偉そうなことは言えないのですが・・・（笑）
３本ローラー導入の顛末は次回記事で紹介予定です。
おたのしみに！（＾＾）
【おまけ】
ロード人生６年目に入りますが，自転車バカへの道として，「後戻りできない何か」をいくつか越えてきました。
- スプロケット外し工具を買う
- レーパン（しかもビブ）を履く
- ハートレートモニターの心拍バンドを初めて胸に巻く
- 固定ローラー台を始める
- スポークテンションメーターを買う
今回，「３本ローラー台を買う」で，また，後戻りできない，ひとつの壁を越えた気がします（笑）
選定基準は，「自転車以外にどうにも使えないでしょ？」です。
＞あひる隊長さん
あ，いけない，「おまけ」を消し忘れてしまった。
書いた後で，意外と面白かったので，
次回ネタにしようかと思っていたのですが（笑）
ほんと，何回も後戻りできない壁を越えてきました。
今では，レーパン姿で近所を歩いても特に気にしませんが（笑），
最初は本当に恥ずかしい気がしました。
３本ローラーは，最初は全く乗れませんでした。
それでも，１週間したら，真っ直ぐ乗れるようになってきて，
実走でも，白線の上をずっと踏んで走れるようになりました。
筋力や心肺能力が向上したかどうかは微妙ですが，
とりあえずは，バランス感覚は少しずつ成長しているみたいです。
あと２～３日で掲載予定ですので，お楽しみに～（＾＾）