2012年4月の走行記録

2012/5/9 月間走行記録 9

最近，この手の写真が上手く撮れるようになってきました（＾＾）

SONY DSC-TX10

３月は例年より１か月早くヤビツアタックを開始するも，47分という自己ワースト記録を樹立してしまい，本調子にはまだまだ程遠い状況でした。

気候もかなり暖かくなってきて左脚（ガングリオン）の調子も良くなってきた４月の走行記録は，どんなものだったのでしょうか・・・？

2012年4月の走行記録

４月の走行記録はこんな感じでした。

項目	成績	考察（？）
出動回数	８回
総走行距離	237km	３月より，+1kmです（笑）
総上昇高度	3601m	３月より，+50mです
総消費エネ	6721kcal
ヤビツアタック	1回	３月よりは良くなりました（47分→42分）
源氏山TT	3回	3分9秒，3分1秒，2分58秒自己ベストは2分40秒・・・
国際村ＴＴ	1回	10分39秒（立石～頂上）
落車	0回
パンク	0回	無パンク43ヶ月目（8021km）
ローラー台	18回	実走できない分はローラー台で挽回！

今月は，出動回数，走行距離，上昇高度や消費エネにいたるまで，ほぼ３月と同じ走行記録となりました。

前半は桜シーズン到来ということで，カメラ（デジタル一眼）を背負って，鎌倉界隈の桜を見にのんびりと走り回りました。

今年は（も？）いつの間にか桜が満開になっていて，ピークを逃してしまいました・・・。

SONY NEX-5N + E18-55mm

また，後半からはいよいよ「ヒルクライム魂」に少しずつ火がついてきたみたいで，源氏山ＴＴを３回，湘南国際村ＴＴを１回，ヤビツアタックにも１回挑戦しました。

ま，記録はさておき（笑），とにかく，ガンガン山を登れるようになってきたのがうれしい限り（＾＾）

内緒にしていましたが，国際村にも行っていました（＾＾）

SONY DSC-TX10

また，ローラー台のほうは４月頭から，以前の超メカ型ローラー台から，Eliteのパワー計付のローラー台に切り替え，平日を中心に18回も乗ることができました。

ただ，何を勘違いしたのか，90～100Wくらいの超超低負荷でやっていたので，汗もかかないし，心拍も平常に毛が生えた程度で，何の練習にもならなかった模様です・・・（このネタは別記事で紹介予定。笑）。

そのほかの出来事

今月も，自転車関係出費０円が続いていますが，なんと２か月くらい前に注文していたツマ号が突然到着。

最初はクロスを勧めたのですが，とにかく自転車に乗るのが苦手なツマにあっさりと却下され，結局はルイガノのママチャリ（？），LGS TR-2となりました。

さっそく，お買い物に大活躍♪

SONY NEX-5N + E18-55mm

おいらのLGS SIX号，カズボンのLGS J24に続き，我が家３代目のルイガノ自転車となりました。

これといった特徴のない自転車ですが，見た目もさっぱりしているし，それなりに軽いし，さっそく，ご近所の買い物用として活用されています。

今月は，ＦＨＣに備えて消耗品（タイヤとか）をそろえておかないとナ～

それではまた来月！

おしまい。

パーツ紹介記事（一覧比較）

おかいもの情報

名前:Shiro 投稿日：2012/07/11(水) 22:23:28 ID：9d80ea072 返信

＞かずさん

こんばんは～

おぉ，Wiggleはタダでさえ安いのに，２割引中でしたか。
だんだん気温が上がってきて，室内のローラー台はきついものもありますが，
冬場，雨天でのトレーニングには最適ですし，
各種の調整（ＲＤ，ＦＤなど）の調整にもとても便利です。

おいらの場合は，夏場の主な仕様用途は，「スタンド代わり」です（＾＾）

あ，海外版だと説明書がしんどいかもしれませんが，
INTERMAXのEliteのページに詳しい日本語説明書がありますよん。
名前:かず投稿日：2012/07/10(火) 21:19:44 ID：00f924939 返信

こんばんは。
Eliteに決め、先ほどWiggleで注文しました。
本日22時まで2割引きなので、安く買うことができました(^-^)
どうもありがとうございます。
これで平日の夜とか、あまり時間が取れない時にでも乗ることができます。
名前:Shiro 投稿日：2012/07/10(火) 00:39:27 ID：36afd6ec8 返信

＞かずさん

こんばんは～

亀レスどんとこいです！（＾＾）

４月からローラー台をEliteに切り替えています。
で，まだ記事にできないうちに，夏が来たので片付けてしまいました・・・。

Eliteの前には国産のすごく古いローラー台を使っていまして，
最近のMINOURAのなんかと比較は難しいかもしれませんが，
その，古い国産ローラー台と比較すると，
- ものすごく静か。最初はローラー台の脚がゴムじゃなくてプラなのでうるさいですが，ゴム脚をつけると超静かになります。ローラーが金属じゃなくて，エラストマーなところが利点のようです。
- 負荷調整は楽しい。体重や車重，負荷の重さから，仮想的に「斜度」を計算してくれますので，プチヒルクライム気分を味わうことができます。
- パワー測定可能。気分転換にもなり，また，負荷一定訓練もできて，とても気に入っています。
- でかい。バカでかい座布団並みに面積を使います。
- 片付けにくい。きれいに畳み込めないし，ワイヤー（計測，負荷調整）が外せないのでごちゃごちゃになります。
こんなところです。

おいらは，職場にいる超自転車バカな先輩（FP5がローラー台専用・・・）の
お勧めでエリートに決定しました。

いろいろありますが，とにかく静かなのが助かります。
リビングでやっているのですが，家族が普通にＴＶを見ています（＾＾）

ただ，国内価格が狂ったように高いのが難点・・・。
おいらは，Wiggle直送です。
名前:かず投稿日：2012/07/08(日) 20:02:39 ID：f545a70d4 返信

こんばんは。
超亀レスすみません。
最近ローラー台を買おうと思っているのですが、どれを買えばいいのか悩んでいます。
Eliteのローラー台ネタってまだ書かれていませんよね？
もし良ければ、レビューなどを書いていただけるとありがたいです。
今のところネットの情報から、MINOURA GYRO V270かElite Crono Fluid Elastogelがいいのかなぁと思っているのですが…。
名前:Shiro 投稿日：2012/05/11(金) 00:44:12 ID：20739763f 返信

＞舟さん

こんばんは。
お久しぶりです！

ツマ号のリアは，
Ｖブレーキに重ねてつけられるロックを後付しています。

次男坊号も同じですね。
（こちらを参照～）

片道10km以上ということは，往復20km以上。いいですねぇ。

６月に控えたＦＨＣのために，ほぼ毎晩ローラー台をやっていますが，
３０分がいいところで，飽きてしまいます。
やっぱり，実走にはかないませんね。

通学で走って，陸上で走って，なんて夢のようなトレーニング環境ですね（＾＾）
名前:Shiro 投稿日：2012/05/10(木) 23:03:49 ID：19c933c7a 返信

＞keteruさん

今が一番走りやすい時期ですから，
お互い，もっとたくさん乗りたいところですよねぇ。

Edgeは500が欲しいです。

スマホを使い始めてから，ナビの必要性も下がってきたし，
あのコンパクトさはうらやましい。

ま，バッテリーがヘタったらかな・・・？
（最近，一日持たなくなってきました）

＞Noguさん

久しぶりの新自転車ですが，無難にTR-2です。
でも，普通にクロス買って，カゴつければいいだけの気もします。

今年こそ，200kmツーリングに行きたいですねぇ。
どうせFHC以降はヤビツ行っても記録は出ないので，
梅雨が明けたらすぐにでも挑戦したいところ。

そのときはぜひNoguさんもご一緒に！（＾＾）
名前:舟投稿日：2012/05/10(木) 23:02:36 ID：ead2254ac 返信

覚えていますでしょうか、舟です（笑
最近、高校生ということで、忙しかったもので・・・

奥様号は、とうとう手に入ったんですね（＾＾）買い物とかにはすごく使いやすそうです。特に、リアがＶブレーキなのに鍵がついているところとか。

なかなかロードには乗れないのですが、ほぼ毎日クロスで通学してます。片道１０キロ以上はあるので、まあ少しはトレーニングになる・・・のか？という感じです。
ちなみに、部活は陸上部にしました。走ることが好きだから、というのもありますが、根底には自転車で速く走れるようになりたい、という気持ちが、ひっそりと隠れていたりします（＾＾；
名前:Nogu 投稿日：2012/05/10(木) 00:28:25 ID：4aaad93bf 返信

奥様のTR-2素敵ですね。
我が家のホームセンターママチャリもかなーりへたってきたので普段使いの自転車をいろいろと物色中です。
クロスかミニベロ、やはり普段使いを考えママチャリ系かと思案しています。
GWはご一緒できませんでしたが夏季休暇はShiroさん＆Noguの200kmツーリングを実現しましょうかね。
名前:keteru 投稿日：2012/05/09(水) 20:57:42 ID：bdf250fe1 返信

　566の分で216.6ｋｍ。　出動回数は3回です。　独り身だと家の事やらないと回らないですからねぇ～…出動回数数少なくなっちゃいますね…。

　800、日本語化がネック。　31、センサーの大きさが分からない、でも本命。　700データのやり取りが楽、でも、操作するにはいちいち外す必要あり。　ふむ。