おいらは「朝ドラ」が大好きです。
といっても，朝8:15からやっている例の奴ではなく（それも好きですが），写真の通り，「朝食べるドラ焼き」の方です（＾＾）
スポーツバイクに乗っていると，猛烈にお腹が空きます。
心拍計（POLAR CS400）で計測する，単位距離あたりの消費エネルギーは，いつも，20kcal/kmくらいです。（
こちら参照～♪）
となると，10km走れば200kcalも消費してしまうことになります。ましてや長目のツーリングにでもなれば，すごい消費エネルギーになり，富士山チャレンジでは4000kcalを越えました。
おいらは超痩せ体型で，エネルギー（脂肪）の蓄えがとっても少なく，気を抜いて補給を忘れると，すぐにハンガーノック状態になります。もっとも，これは自転車に限らず，日常的にこういう傾向があり，会社でも朝から晩まで何かを食べて過ごしています。
で，好きなのが甘いモノ。
スポーツバイクに乗る方の間では，ウィダーやカロリーメイト，オニギリなんかが人気商品らしいですが，おいらの場合は，圧倒的にドラ焼きです。
だいたい１個で200kcalくらいはありますから，ドラ焼き１個で10kmは走れる計算になります。逆に言うと，4000kcal分走るためには，一日で20個ほど食べる必要があります。とっても幸せな計算ですが，さすがに飽きてくるので，ロングツーリングではドラ焼き以外も食べています（当たり前か…）
一方，毎週末の早朝に鎌倉界隈を走る朝ポタでは，ほぼ毎回，例外なくドラ焼きを食べます。心拍計で，200kcal消費するごとに１個ドラ焼きを食べています。標準ドラ焼きの他，栗入り，餅入り，とら焼きなど，いろいろなバリエーションを楽しみながら，だいたい２～３個食べて20～30kmほど走って家に帰ってきます。
あぁ，こう書いているうちに，また食べたくなってきた。どれどれ……。
おしまい（＾＾）
【おまけ】
ちなみに，本物の朝ドラも好きです。最近では「ちりとてちん」がよかったです。また，「どんど晴れ」外伝で，内田朝陽と蟹江一平の２人で東京→岩手までの800kmをロードバイクで旅した番組もあったのですが，すごく面白かったです。（「どんど晴れ」自体はイマイチでしたが……）
![[第４回]必須用品（その２）](https://fotopota.sakuraweb.com/wp-content/uploads/2015/08/DSC_55362-100x100.jpg)
＞みやんさん
はじめまして～
どら焼き好きとしては，
色んな店を開拓しなければならないのですが，
実は「桜みち」は未体験です・・・。
ホームページを見てみたら，
食べたくなってきました（この時間に。困る・・・）
今度，ツマを連れて行ってみようかな～
鎌倉界隈では，西横浜の「茶の子」というお店も，
なかなかのオススメですよ～！ 是非！