なぜ，こんな悲劇が・・・（オーバー）
SONY NEX-5N + E18-55mm
「メロウＺ」は蛍光灯。
外観まで「Ｚ」になってしまった。
中身はもっと大変なことになっているはずだ・・・（涙）
[つぶやき] Ｚ型蛍光灯 （発見場所：自宅押入れ）
[つぶやき]警察推奨ペダリング （発見場所：鎌倉）
「・・・回すペダル」と書くと，語呂が悪くなっちゃうのも悩ましい。
SONY DSC-TX10
鎌倉のとある小学校の脇に立っている看板。
ダメですよ，「踏むペダリング」は。ちゃんと，引き足を使って「回すペダリング」を身に付けないと～（＾＾）
未来ある小学生達が，変なペダリングの癖を付けてしまわないか，心配で夜も眠れません（うそ）
久しぶりの実走で鎌倉紅葉ポタ
久しぶりの実走＆山岳。頼んだよ，HSC5フォーク（＾＾）
Nikon D90 + Nikkor VR 24-120mm
ここのところ，ローラー台ネタばかりでしたが，日曜日，超久しぶりに鎌倉界隈を走ってきました。
見ごろを迎えている紅葉を見に行くため，１０月以来避けていた山岳ルートを通って行ったのですが，やっぱり，実走は楽しいし，山を上ることは格別です。
平日はローラー台で鍛えつつ，週末はのんびり紅葉ポタを楽しむ。しばらくはこのパターンで行こう（＾＾）
Eliteの固定ローラー台「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer」
リアを固定するアームは自由に動き，自重でローラーに乗っている形になります。
SONY NEX-5N + E18-55mm
ここのところ，
３本ローラー台の話が続いていて影が薄かったのですが，実は，Shiro家にはずっと前から固定ローラー台があって，「３本」が来る前までは室内トレーニングの主役でした。
今回はShiro家の元主力トレーニングマシンであった「固定」ローラー台の，Elite 「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer（長い・・・）」を紹介します。
紅葉出張 to 関内・みなとみらい
山下公園付近。もう，どこまでいっても，真っ黄色（＾＾）
SONY NEX-5N + Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA
今年は10月に川崎に異動になってしまい，関内～みなとみらい付近の銀杏並木紅葉が見られるか心配していました。
昨年まで８年間勤めた元職場では，毎年欠かさず紅葉写真を撮っていたのですが（主に昼休み），今年も，無事に元職場への出張があったおかげで，いつもの紅葉写真を撮り収めることができました。
ふぅ，よかったよかった（＾＾）