最近は，もう少し改善されて，203W，3.28W/kg程度です。いや，パワーよりも頭が心配です・・・。
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
先日，通算67回目のヤビツアタックにおいて，過去３番目にすごいポカをやってしまいました。
１位（
メット忘れて出走できず），２位（スタート地点で道に迷う）に続く，偉大な（？）ポカとはいったいなんなんでしょう？
実害はあまりありませんが，走り終わってから精神的にウルトラぐったりするタイプのポカでした・・・（＞o＜）
げげっ！ 過去ワースト！ 驚異の１時間オーバー？
この日は偶然に伊勢原運動公園でお会いしたNoguさん，タイムアタック中に偶然にお会いしためかめっくさんと一緒に登っていました。
おいらは，一人で登るより二人，二人より三人，三人よりも一万人で走る方が頑張れるタイプなので，この日は割と快調に走っていました。
ラストの方ではグダグダになっていましたが，それでも，今シーズンの中では一番早かったような気がしました。
ところがゴール後，サイコン（ペダモニのCA500）の画面を見て愕然としてしまいました。
げは～！ 驚異の１時間０９分！！
XPERIA Z4
なんと，驚異の１時間越え（！）
あんなに頑張ったのに・・・。
これは深刻だぞ・・・。
脚より頭の方が深刻だ・・・ （－－；）
去年比3kgの体重増加＆無練習ですから，遅いのは当たり前なのですが，いくらなんでも１時間は遅すぎます。
「ペダモニ（CA500）の時計がぶっ壊れたのでは？」とかすかに期待（←それも困るんだけど）しつつ，腕に付けているもう一つのサイコン，fenix 5sを確認してみると，こちらも同じく１時間超え。
両方（ペダモニ＆fenix 5s）ともにGPS補正の超高精度タイプですから，狂うわけないんですよね・・・。
それにしても，いくらなんでも遅すぎるので，画面をいろいろ切り替えてみたら，あっさりと謎は解明しました。
走行距離が長すぎるんです。
通常，11.5kmくらいなのに，20km以上も走っているんです。
そう，スタート地点（名古木交差点）でリセットし忘れ，そこまでの走行距離・時間にプラスされてしまっていたのでした。
せめてラップボタンを押していればいいものを，名古木到着時にスタートボタンを押して計測を止めて，スタート時にもう１回押して計測再開しただけでした・・・。（ペダモニも，fenix 5sも）
せっかく，血反吐を履くような，楽しい苦しみ（←日本語変？）を味わいながら登ってきたのに，無念の「記録なし」。
失意のどん底の中，３人で記念写真。ぐすん・・・。
XPERIA Z4
練習不足による脚力低下よりも，加齢による脳の劣化の方が心配になってきました。
超ポジティブにとらえれば，ポカミスは若いころ（＝小学生）から今まで，コンスタントに多発させてきているので，ある意味安定していて，若いままなのかも！
成長していない，学習していない，という話もありますが・・・（笑）
パワーを気にするのはいいけど・・・，他もちゃんと見ようね
タイムアタックをしているのなら「タイム」は一番気になるでしょうし，そうでなくても「距離」は見ながら走ると思うのですが，今のおいらは「パワー」しか見ていません。
一応「ケイデンス」も見ていますが，やっぱり，基本的には「パワー」しか気にしていません。
なんせ，計算上「200W一定」で40分ちょうどくらいになるはずですし（体重増加が気になりますが・・・），ケイデンスや心拍，速度，タイム，などはタイムとは直結しないのであまり見なくなりました。
そもそも，パワー（Ｗ）以外の表示が小さくて読めんのですよ（笑）
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
とはいえ，いくらなんでも「パワーしか見ないで走る」というのは，タコメーターだけ見て運転するクルマみたいで，やっぱり危ないので，今後は，他の数値もしっかり見ながら走るようにしましょう。
サイコンだけ見ていて崖に落ちたりしないようにも，気を付けないと（＾＾；)
fenix 5sの方が見やすかったりします（＾＾）
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
【おまけ】実際の成績はどのくらいだったのか？
サイコン（ペダモニ，fenix 5s）に残されている走行データは，スタート地点である伊勢原運動公園から，ヤビツ峠のてっぺんまで，１ラップの区切りもないものです（ほんと，アホである・・・）。
しかし，どちらのサイコンもGPSもデータを記録していますから，地図上で確認して，ヤビツ区間のデータを切り出すことができるので，走行データ（FITファイル）を自由に加工できるサイト（FIT File Tools）にアップロードして，名古木交差点～ヤビツ頂上分のデータだけを切り出してみました。
ヤビツ区間だけ切り抜いた結果をグラフで見る。タイムは41分台かな？
このデータをもとにグラフの時間軸を，プロの目（笑）で目測したところ，だいたい４１分くらいに見えます。
地図上での読み取り誤差は±１分くらいありそうですから，たぶん，これは４０分を切れていたんだろうなぁ～
惜しいなぁ～！
（いや，逆に４２分くらいだったんだろな。間違いなく。笑）
ワタシはiPhoneアプリでログを取ってるんですが、休憩後などはたまにログの再開を忘れてしまうことがあります。
あれ、後からウンと悔しい思いになりますね（昨日もそれで3kmほどロストしましたσ^_^;）
それはそうと、ヤビツは自転車の増加にともなって周辺住民からの苦情も増えてきて最悪の場合締め出されるかも？なんていう記事（サンスポcyclistだったかな？）も出てましたね。
確か荒川の上流方面でも集落や農地の中をすっ飛ばすサイクリストが増えて締め出しくらったという記事も以前出てました。
生活道路などを走る際は、何より安全最優先で「軒先を走らせてもらってる」という意識がないと、お互いに不幸なことになってしまいますね。