自転車トレーニング一覧
今回の主役，イヤホン一体型のBluetoothヘッドセット。
Nikon D90 + Nikkor Micro 60mm F2.8
３回に分けて紹介した「ローラー台環境改善月間」は，今回でおしまい。
最終回は，ちょっと自転車パーツからは距離が離れますが，レシーバ・イヤホン一体型のBluetoothヘッドセットを紹介します。
過去２回の改善策（リビングへの恒久設置，パッド付きパンツ）に比べると，微々たる改善ですが，それでもローラー台準備の手間を数分は減らしてくれそうです（＾＾）
本日の主役はこちら。室内のロングライドも安心（＾＾）
Nikon D90 + SIGMA 35mm F1.4 DG HSM
ローラー台環境改善月間の前編（前回）では，595号＆ローラー台をリビングに恒久設置したことを紹介しました。
中編では，予告どおり，「もう少し長くローラー台を回し続けるための改善策」を紹介します。
ちょっとだけ出費を伴いますが，これも，だいぶ効く改善でした（＾＾）
狭い我が家で，ローラー台をやる場所を確保するのは大変です（＾＾；
Nikon D90 + Nikkor 24-70mm F2.8
突然ですが，ローラー台乗っていますか？
毎晩，３０分でもやれば練習になるのは分かっているのですが，何かのイベント（ヤビツ，富士ヒル，CPFなど）が無いと，なかなか面倒でやる気になれません・・・。
いや，やる気はあるんです。
でも，面倒でやらないだけなんです・・・（←中学生のテスト勉強か）
そこで，今年の秋は「ローラー台練習の面倒くささ」を少しでも低減させて，所属選手（おいら）がもっと練習に励むように，いろいろと改善をしてみました。
その改善内容を，前編・中編・後編の３回に分けて紹介していきます。
前編の今回は，「ローラー台練習の準備作業の簡素化」です。
憎々しい，ローラー台の負荷装置（＝苦しみ倍増装置）
今年の夏は35℃を越える猛暑が続いていたかと思ったら，急に，「ハイお終い」とばかりに秋になってしまったようです。
この週末も気温は22～24℃くらいでしたが，まだ8月なんですよね，一応。
こんなに涼しくなってくると・・・。
おいらの各種活動を記録する秘密の手帳（笑） ２月のローラー台は８回目。
Nikon D600 + SIGMA 35mm F1.4 DG HSM
先月，紹介したHIIT（High Intensity Interval Training，高強度インターバルトレーニング）ですが，大方の予想を裏切り，２月に入ってもまだ続いております。
１月は合計で10回のHIITをこなし，２月は，まだ半月も経っていない（いや，今月は短いのか）のに，８回ものHIITをこなしています。
以前から薄々気が付いてはいたのですが，どうやら，おいらは正真正銘のドＭのようです（笑）