片瀬海岸のウッドデッキが今日の最終目的地。ここでのんびり休憩（＾＾）
RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm
いつも，土日のうちのどちらかの朝は，鎌倉一周のおいら標準コース？を走るようにしています。このコースは走り慣れているので，体調も分かるし，季節の変化も味わえるコースなので気に入っています。
今週は，土曜日が雨だったので，日曜日の朝に走ってきました。ここ数日，気温がとても高めなので，特別気合いを入れるでもなく，マイペース，ケイデンス70～80でゆっくりと走ってくることができました（最後の
江ノ電バトルを除く…）
この，おいら標準の鎌倉一周コースは，ほぼ毎週走っているので，LGS RHC号だけでも，数十回走っていることになります。
コースは，藤沢を出て，鎌倉山→源氏山→鶴岡八幡宮→由比ヶ浜→七里ヶ浜→片瀬海岸，の約30km。標高差100mの山も二つ含まれるし，海辺で江ノ電と競争できる？し，練習にはもってこいのコースです。
湘南といえば海，というイメージがありますが，実は山岳地帯だったりします。
RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm
鶴岡八幡宮到着。昨晩の夜露が残っています。
RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm
八幡宮の入り口付近にある早咲き桜。まもなく，桜シーズンが来ますよ～！
RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm
「練習にもってこい」と言いつつも，今日はとってものんびりと走ってきました。あちこちで止まって写真を撮ったり，動画を撮ってみたり，紅茶を飲んでくつろいだり…。
その後，「江ノ電バトル」にチャレンジした後，片瀬海岸のウッドデッキで休憩して本日の朝練は終了。
早咲き桜も咲き始めましたし，４月になれば鎌倉山の桜トンネルを走り抜けることができます。LGS RHC号を買ったのは去年の４月末ですから，満開桜の鎌倉山を走ったことがないので，今年はとっても楽しみにしています。早く４月にならないかなぁ～。
本日のコースで撮った動画をみんな合体してみました。
【本日の走行データ】
コース ：家→鎌倉山→源氏山→鶴岡八幡宮→七里ヶ浜→江ノ電バトル
所要時間：6時00分～8時00分
走行距離：32.0km
走行時間：1時間19分10秒
平均速度：24.55km/h
最高速度：57.7km/h
最大心拍：187（もちろん，江ノ電バトル中…）
