＞GtakaGさん

こんばんは～

なんとかよろよろと頑張っております（＾＾）

おいらのSH-MT31は両足で850gほどあります。
一方，ロード用は今は無きAddidasのGiranoですが，550gほどです。

Giranoはエントリーモデルですから，上位機種はもっと軽いのでしょう。

が，とりあえずは，重くても右足が頑張ってくれますから，
何とかなります（＾＾）

実はフラぺを持っていなかったりします・・・（笑）

•   Shiro
• 2009年12月 2日 22:35

＞pochiさん

こんばんは～

ロードバイク，早く本格的に復帰したいですなぁ。
平地をとろとろ走るのもいいのですが，
やっぱり，山を登りたいですねぇ
（相変わらず，山バカである・・・）

A530は硬いのですかね？
ある程度，ビンディングの硬さは調整できると思いますが，
A520は，本当にゆ～るゆるです。

クリートの方もだいぶ丸くなっているせいもあるかもしれません。

一方の，ロード用ビンディングは，
おいらはSPD-SLを使っていますが，桁違いに硬いです。
「よいしょ！」と気合いを入れないと外れません。

ちゃんとやれば外れなくて困ることはないですが，
おいらの，弱っている左足ではまず無理です。

まもなく寒い冬がきますね。
今年も全然体脂肪を蓄えることができませんでしたので，
寒いだろうなぁ・・・。

冬だけ８０ｋｇくらいにならんもんかな。

•   Shiro
• 2009年12月 2日 22:29

＞じゅんずんさん

こんばんは～

あんまり「順調に回復」という状況ではないのですが、
根性と意地でロードバイクに乗ってみた次第です（＾＾）

でも、この１ヶ月。
いつにも増して非効率な徒歩生活でしたので、
久しぶりに超高効率なロードバイクという乗り物に乗ると、
うれしさとともに、驚きすら感じます。

「おぉ～、何もしていないのに（慣性で）どこまでも進む～♪」

という感じでした（＾＾）

で、RHC号の方はご指摘の通り、未だに富士ヒルクライム仕様のままです。
剥がせばいいのですが、なんとなくもったいなくて（笑）

来年チャレンジするまでこのままかもしれません。
っていうか，来年出られるのかな・・・？

•   Shiro
• 2009年12月 2日 21:56

＞Noguさん

ありがとうございます～

まぁ、「ロード復活」というのにはほど遠いですが（^^；)

どちらかというと、「生まれて初めてロードに乗った人」というのに近いかもしれません。
おっかなびっくり、15km/hでよたよた走っています。

右足だけがどんどん鍛えられてしまいそうです（笑）

Noguさんの奥さんもMT-31でしたか。
ペダルも重いし、MT-31も重いですよね。すごく・・・。

でも、女性に合うロード用シューズってないですよねぇ。
そもそも、男性に合うのもなかなかない気がしますが。
確かにルイガノのはましかな？という気もしますが、
サイズが合わないのではしょうがないですね。。

おいらのMT-31もサイズが合わないのですが、
とっっっても頑丈な作りなので、決して足にあわせてくれることはありません。
最初からちょうどいいサイズを選ばないとだめですね。

まもなく、冬で富士山の季節になりますので、
早く、例のウッドデッキに行きたいな～と思っています。

おそらく、今週末にはチビ達と新江ノ島水族館まで
LGS SIX号で行くことにしているので、
そのときに寄ってみるかもしれません（＾＾）

•   Shiro
• 2009年12月 2日 21:55

＞ssssさん

ありがとうございます～

まだまだ「ようやく乗れた」という状態なので、
完全復活は春頃かな？という感じです。

ただ、ロードバイクの軽快さだけは味わい続けたいので、
冬の間も、ご近所をのんびりのんびり走る予定です（＾＾）

Noguさんにも言われているのですが、
SH-MT31は重いですねぇ・・・。
片足で、ロードシューズ２足分くらいあるのでは？（笑）

が、基本的に左足は「乗せているだけ」なので、
負担は全部右足が背負ってくれています。

おかげで、右足ばっかり、踏み足・引き足、と鍛えられている状態です。

理想的な左右均等ペダリングは遠ざかるばかりです（涙）

•   Shiro
• 2009年12月 2日 21:53

もう乗れるようになったんですか～
良かったですね！
私はMTBのシューズで乗ってますが重いのかな～ロード用の履いたことが無いのでわかりませんが、もう少し我慢ですよ！
スニーカーとフラペで軽めのギヤーで回してリハビリが良いではないか～と思います。
無理なさらないように！

•   GtakaG
• 2009年12月 2日 19:30

Shiroさん。
こんにちわ～。

ロードバイク復活おめでとうございます！
思ったより早い復活で何よりです。

私はPD-A530を使ってますが、硬く感じますね～。まだ新品だからでしょうか。
ひねるのも「えいやっ」て感じで力が要ります。
それを「軽い」と感じるShiroさんはだいぶ脚の力がついてきたのではないかと思います
（それとも未知のロード用ビンディングははすごく硬いのか？）

片足ペダリングは私もやってみました。
左右差確認のためにもいいですね。
時々やってみようと思います。

ところでこの前は体重増加報告をしましたが、腰の痛みがなくなるとともに体重もすっかり元に戻りました。
残念ながら増量分ははウエスト周りに集中していたので減量とともにすっきりとした体に戻りました。
痩せていてもずん胴はいただけません(^ ^;)

•   pochi
• 2009年12月 2日 16:09

順調に回復されているようでなによりですね〜！
久々の感触に身も心もうれしさでうち震えていることと思いますが（オーバー？）、
まだまだムチャはしないようにしてくださいね〜。
それはそうと、写真見てると、サドル下の「お先にどうぞ」看板もそうですけど、
ステムに貼り付けてある目標タイム表も…。
RHC号は富士ヒルクライム仕様のままですね〜。

•   じゅんずん
• 2009年12月 1日 23:45

RHC号復活おめでとうございます。
あれだけの手術をしたと言うのに1ヵ月半でロード復活とは凄い回復力ですね。
くれぐれも落車には注意して下さいね。
家の妻は僕のお下がりでMT-31で両面ペダルにしてSPDでBianchiに乗ってます。
さすがに重たいらしくロード用のシューズが欲しいようです。なかなか女性に合うデザインって少ないんですね。
先日サガミサイクルでルイガノのレディースシューズが超特価の6000円で売ってましたがサイズが38以下で妻には1サイズ小さくあきらめました。
とりあえずお子さんたちとのんびりポタりながらリハビリして下さいな。
そのうち例のウッドデッキでお会いできるの楽しみにしています。

•   Nogu
• 2009年12月 1日 23:15

ロードバイク乗り御復帰おめでとう御座います。
これから、ロードバイクでリハビリし、完全な復活を心待ちにしております。なお、SH-MT31というかMTB用の靴って重くありませんか。この重さで足に負担がかかりそうな気がします。お気をつけてロードバイク乗りのリハビリに励んで下さい。

•   ｓｓｓｓ
• 2009年12月 1日 23:06