久しぶりに魚眼レンズでど～んと広く撮ってみました（＾＾）
SONY NEX-5T + E16mm, 魚眼アダプタ
２年連続，「大みそかにはNoguさんと走り収めをし，元旦には次男坊と初日の出ライド」を達成しました。
会社に行く日（おいら）や，学校に行く（次男坊）日は全く早起きできないくせに，初日の出ライドだけはちゃんと５時半に起きることできる二人。
変なところで血のつながりを感じる，元日ライドでした（笑）
2017年の初乗りも初日の出ライド！（＾＾）
2016年の走り収めも鵠沼海岸＆朝マックで（＾＾）
１時間も寝坊しちゃって，日の出には間に合いませんでした・・・（＾＾；
SONY α7II + Carl Zeiss Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA
大みそかは鵠沼海岸で走り収め。
2014年，2015年に引き続き，今年も早朝に鵠沼海岸まで走り，写真を撮り，Noguさんとマックでゴロゴロする，安定なルーチン行事です（＾＾）
年末最終ライドは，披露山激坂親子ライド（＾＾）
思えば長い旅だった。ついに岬の先端に到着 （まったくウソ）
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
年末休みが始まり，一足先に冬休みが始まっていて暇をしている（←勉強しろよ）次男坊と一緒に，年末最終ライドに出かけてきました。
当初は「三浦半島一周だ！」とか「泊りで千葉まで行くか？」などと言っていたような気もしましたが，二人とも寒がりで遠出は嫌だし，前日は仕事納めで遅くまで呑んでしまって起きられないし，次男坊はもっと寝坊だし，と悪条件（？）が重なり，結局，お昼からご近所鎌倉を走るだけになりました。
庭のような鎌倉界隈を走るだけではつまらないので，次男坊熱望のハンバーガーと激坂をいただいてきました（＾＾）
シーズン到来！ 冬のパワートレーニングはFTP計測から！（＾＾）
我が家でもっともコスパの悪い（≒楽しい）アイテムです。
SONY α7II + FE 90mm F2.8 MACRO G
そういえば，昔，
ペダリングモニターなるおもちゃを購入したことがありました。
なんでも，「装着できるだけでタイムが大幅に向上できる魔法のアイテム」らしいので，清水の舞台から飛び降りる覚悟で導入してみたのですが，意外なほどタイムが向上しない，というか，購入後には１度もまともにヒルクライムすらやってないという論外な状態でして，むにゃむにゃむにゃ・・・。
なんか，ごちゃごちゃ言っていますが，要するに全く活用していなかったペダリングモニター。
しかし，いよいよ冬のトレーニングシーズンを迎え，本格的に使うべき時期がやってきました。
パワーメーターを使ったトレーニングを始めるには，自分のFTPを知っていないとお話にならないので，まずは今現在のFTPを計測するところから再スタートです（＾＾）
「キリのいい数字」を目標にしてしまうことについて
こういう結果（40分12秒）になってしまう原因は，目標設定の仕方にあった・・・！
SONY DSC-TX10
為末大さんの言葉が好きで，本やネットでよく読みます。
最近立ち読みした本（←ごめんなさい。買います！）に，自分自身にぐいぐい突き刺さる文章がありました。
トップアスリートならではの素晴らしいお話で，ほぼ同じ話が，為末さんのブログにも同じことが書かれていたので，引用しながら紹介したいと思います。