脂肪1gは9キロカロリー? それとも9カロリー?

富士スバルライン試走時のGARMIN connectによるデータ表示。たったの753カロリーで登れたの!?

富士スバルライン試走時のGARMIN connectによるデータ表示。たったの753カロリーで登れたの!?

スポーツバイクをやり,再婚サイコンを使うようになると,「カロリー」が気になるようになりました。

といっても,ごく最近を除けば,今まで「体重」「ダイエット」を気にしたことはないので,もっぱら,「1日で何カロリー消費したか?」という,達成感を味わう(?)ための数字として楽しんでいました。

しかし,同時に,いろいろなサイコン表示や雑誌・ウェブ記事などで,数字が1000倍も違うことがあり,不思議に思うことが多々ありました。

ちょっと調べれば分かることではあったのですが,これほど紛らわしい単位も珍しいのでは?ということで,思い出しながら記事にしてみました(^^)

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驚異の97%オフ! 『スポーツトレーニングの基礎理論』と『スポーツコンディショニングの基礎理論』

新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論

久しぶりに,電子書籍を購入しました。

この記事でも書いているように,おいらは,電子書籍に対してあまり積極的ではありません。

しかし,Amazonの書評でも評価の良いスポーツトレーニングの本が,ここまでお安くなっている(1620円→54円)と,さすがに紙書籍より電子書籍を選んでしまいます。

97%オフッフッフ・・・(^^;

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富士ヒル直前のバイクメンテ完了!(^^)

チェーンもスプロケもピッカピカ(^^) 気持ちよく,本番を迎えよう!

チェーンもスプロケもピッカピカ(^^) 気持ちよく,本番を迎えよう!

SONY α7II + Carl Zeiss Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA

いよいよ,今週末(6月12日)に迫った富士ヒルクライム(FHC)。

FHC前最後となった先週末は,本番に備えて,595号の各種お手入れをしてあげました。

どれも簡単な作業なのですが,やり始めると,それなりに時間がかかってしまい,それなりに楽しむことができました(^^)

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2009年,初スバルライン試走時の奥ゆかしさ(^^;)

7年前に貼られたラップタイム表。ここに隠された真実とは・・・?

7年前に貼られたラップタイム表。ここに隠された真実とは・・・?

SONY α7II + Carl Zeiss Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA

先日,7年ぶりに復活を遂げ,今では室内ローラー台専用マシンとして大活躍中のLGS RHC号

復活時のステム写真(現在はステム交換済み)を見ていて気が付きました。

「7年前のおいらは,なんて謙虚な人だったんだ・・・」と。

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人生初(?)ダイエットの進捗報告

ここ1ヶ月の体重グラフ。増減はありますが,全体としては緩やかに減少中。

ここ1ヶ月の体重グラフ。増減はありますが,全体としては緩やかに減少中。

ご存知の通り(?),おいらは4月からダイエット・減量に取り組んでいます。

始めた当初は「寝る前のポテチの量を減らせばなんとかなるだろ」くらいの甘い目論見だったのですが,やってみると,人間の体重を減らすというのは,とても大変なことだということが分かりました。

人生の大部分を,自らの体重を気にせず,むしろ増やすことに迫られていたので,急に減らそうと思いついても,そんな簡単にはいかないものですね。

富士ヒルクライムで「10kg減らして10分短縮」というのは,アベノミクスが目指すインフレターゲット(=2%)のように,達成が難しくなってきました・・・(当たり前か)

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記事下用336×280
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