関東地方は,梅雨入りしました。
の,はずなんだけど・・・。なぜか,梅雨入りした途端にこんなに良い天気(とてもウレシイけど)。
前回,驚愕の70rpmに大ショックを受けたおいら。それから1週間。たった70rpmしか回せない理由について,海より深く悩みました。
サドルが高すぎるのか? ビンディングが悪いのか? 年のせいか?(そうかも・・・)
ちょっと苦労しましたが,なんとかケイデンスセンサーの取り付けができました。(実は配線も苦労した。ワイヤレス機が欲しい・・・)
スポーツバイクに乗る人達にとって常識ではありますが,ペダリングは「踏む」ものではなく「回す」もの。平地走行でもっとも効率の良い回転数は90rpmが一つの目安のようです。当然,おいらも知っていますので,すいすいくるくると「回し」ています(えっへん)
では,さっそく朝練に出発し,藤沢→北鎌倉へ向かう平坦路でサイクルコンピュータを見てみると・・・。
MTBのときはあまり気にしていなかったのですが,ロードバイクに乗るようになると,正しいフォームや乗り方が気になってきます。そんなわけで,ケイデンスセンサーを付けて,ペダルの回転数を測ることにしてみました。
GW明けの朝ポタは,散在が池森林公園クタクタポタだったり,境川強風前進不能ポタだったり,ろくな目に遭っていませんでした・・・。
そして,結局はいつものホームコース,七里ヶ浜~片瀬海岸~江ノ島に戻ってきました。やっぱり,早朝の海辺をロードで走ると爽快だなぁ・・・。