単身赴任開始後初! 屋外実走です(^^)

単身赴任後初の屋外実走です!(^^) なんか,どこかで見た風景ですが・・・。

単身赴任後初の屋外実走です!(^^) なんか,どこかで見た風景ですが・・・。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

福島への単身赴任が始まって1週間。

ようやく,初めてバイクに乗ることができました。

それも,この真冬に,いきなりの屋外ライドです!

なんとなく,いつもの見慣れた風景のような気もしないではないですが・・・(^^;



単身赴任4日で里帰り(笑)

はい,湘南に里帰りしております(^^;

単身赴任をして4日,金曜日に東京出張があったので,そのまま藤沢の実家に里帰りしていたのです。

子供たちには「俺がいない間,勉強も部活も頑張るんだぞ!」,妻には「子供たちのことをよろしく頼む」と書き残して(←後に「遺書かと思った」と怒られる)赴任先へ旅立ったのですが,わずか4日で里帰りです(笑)

木曜日の福島駅。かなり雪が降って歩くのが大変・・・(T T)

木曜日の福島駅。かなり雪が降って歩くのが大変・・・(T T)

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

金曜日,藤沢駅に到着! なんと,どこにも雪がない! 驚き!(^^)

金曜日,藤沢駅に到着! なんと,どこにも雪がない! 驚き!(^^)

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

ビックリする子供たちに,「しばらく見ない間に大きくなったな」とオヤジギャグをかましつつ,週末は一家でのんびり過ごしました。

せっかくなので,レースコース試走!

せっかく自宅に戻ってきたので,2週間後に迫っているサイクル・チャレンジ・カップ・藤沢(CCCF)に備え,CCCFのコースを試走してみることにしました。

コース試走もなにも,そもそも無練習による体力不足が心配ですので,練習も兼ねて多めにコースを走ってきました。

家を出たのは昼前ですが,この気温。暑すぎるくらいです(^^)

家を出たのは昼前ですが,この気温。暑すぎるくらいです(^^)

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

会場となる,慶応大学藤沢キャンパス周辺に近づくと,あちこちに大会による交通規制の案内看板が出ていました。

富士ヒルなんかもそうですが,こういうのを見ると,まもなくレースなんだなぁ,という実感が湧いてきます。

大会による規制予告看板。みなさん,ご迷惑をおかけします m(_ _)m

大会による規制予告看板。みなさん,ご迷惑をおかけします m(_ _)m

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

CCCFは今回で3回目になるので,さすがに超方向音痴のおいらでもコースは暗記できています。

4周ほど回ってみましたが,例年ととくに変化はありませんでした。

とりあえず,1周分を8倍速で動画化してみましたので,興味がある方はどんぞ~(↓)

4周(3.6km×4周≒14km)を走ってみて,コース自体にはなんの問題もありませんでしたが,おいらの体力にはかなりの問題があることが実感できました(涙)

コースの大部分を占める平坦部分はまだしも,コース後半の急勾配(約10%)は脚に堪え,息も絶え絶えで登る感じでした・・・。

単身赴任辞令をもらってから2週間,屋外・屋内ともに全く乗っていませんでしたから,運動不足は否定できないですねぇ・・・。

年始からかなりの回数,SSTレベル(スイートスポット付近)のローラー台練習を積んで,ほんの少しだけFTPも向上してきていたのに,またイチからやり直しっぽい感じです(号泣)

しかし,おいらには平地もヒルクライムも頼れるバディ,Noguさんがいるから大丈夫。

CCCF当日は他力本願,安全第一で臨みましょう。

で,福島へ戻る

この土日,春のような暖かさだった湘南地方。

CCCFのコース周辺では梅の花まで咲いていました(^^)。春ですねぇ・・・。

CCCFのコース沿いには,もう梅が咲いていました。春ですなぁ~

CCCFのコース沿いには,もう梅が咲いていました。春ですなぁ~

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

あんまり暖かいのでアイスも食べちゃいました。真冬の寒さでも食べますけどね・・・(笑)

あんまり暖かいのでアイスも食べちゃいました。真冬の寒さでも食べますけどね・・・(笑)

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

そして,日曜日の夜には第二の自宅(?),福島へ戻るのでありました。

先日の雪はだいぶ融けてなくなりましたが,屋外走行に必要な用品(メットやウェアなど)も全く用意していませんので,とりあえず,室内練習の環境を早急に整えましょう。

枕元に,輪行袋に入ったRHC号があります。早くセットアップしてあげたいなぁ・・・。

枕元に,輪行袋に入ったRHC号があります。早くセットアップしてあげたいなぁ・・・。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

一応,RHC号,練習用ホイール,固定ローラー台,パッド付パンツ,サイコン(Edge810J)の4点セットだけは持ってきてあるので,あとはやる気時間だけです。

どちらも厳しい(笑)のですが,目の前のCCCFだけでも完走できるように,まじめに練習しましょう。

おしまい(^^)

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コメント

  1. 名前:Bass Talaw 投稿日:2017/02/10(金) 15:15:25 ID:fa6fa5ada 返信

    はじめまして、実は以前からの隠れ大ファンです。人見知り(コミニュケーションベタ)なので、Shiroさんの フォトポタ日記を読んで色々なネタをマネ(パクリ)させてもらい一人走っています。(自転車屋さんのクラブランに参加したこともあるのですが、登りで皆さんにご迷惑をかけてしまい、それがトラウマで)ローラー台で練習されるのでしたら、ZWIFTと言うゲームで世界中の人が走ってますよ。覗いてみてはいかがですか。覗くのと、5日間の参加は無料。Shiroさんの環境なら、パソコンのUSBに ANT+USBドングル なるものが必要ですが、ローラー台での練習が楽しくなりますよ。

    • 名前:Shiro 投稿日:2017/02/11(土) 10:53:20 ID:99b33b030 返信

      はじめまして!
      コメントありがとうございます~

      実は,おいらも人見知りだったりしますよ(^^;
      なので,自分から声をかけることはまずないのですが,それでも,珍しいバイク(前後ホイールが違うから?笑)のおかげで,よく声をかけてもらい,お話したりしています。

      ZWIFTは,一回はやってみたいな~とは思っているのですが,ローラー台の時間は貴重なドラマ市長,いや,ドラマ視聴時間なので両立できないと困るしなぁ・・・,なんて。

      たいてい,「相棒」を見ながら走っています(^^)
      自転車関係のイベントで,体験できるといいんだけどなぁ・・・。

  2. 名前:旧だて市民 投稿日:2017/02/09(木) 23:02:45 ID:39a5cd347 返信

    shiroさん
    はじめまして。お引越しされたとのこと、普段はROMさせていただいているだけですが我慢できずにキーボードをとりました。
    僕は現在、北関東に居を構えておりますが、旧伊達郡の生まれなので、新幹線の下、橋の写真など、あ〜あそこだ!と、ただただそれだけで嬉しくなりました。
    僕もLOOKに乗っていますので、いつかご一緒したいですね。

    • 名前:Shiro 投稿日:2017/02/09(木) 23:22:35 ID:3bd0b5505 返信

      初めまして!
      なんと,伊達のご出身なんですね(^^)

      たまたま戻ってきたのが真冬なのでさみしい感じですが,それ以外の季節なら,自然も坂もたくさんあって,意外といいところなんですよね。
      当面の目標は,摺上川ダムまで登って行って,もにわの湯に入って帰ってくることです。

      たぶん,これからは福島や伊達の写真が増えるかと思いますので,お楽しみに~(^^)

  3. 名前:yoshimotoya120 投稿日:2017/02/07(火) 21:45:13 ID:a81b93b33 返信

    福島と湘南、あまりの気候の違いに身体がビックリしてるのでは?( ^ω^ )

    • 名前:Shiro 投稿日:2017/02/08(水) 00:18:07 ID:4c1a453e3 返信

      本当です!!もう,びっくり!!

      今日も,昼間からかなりの吹雪で,気温も0度付近でしたが,誰も文句を言いません。
      もう,身も心も驚きまくりです。

  4. 名前:Nogu 投稿日:2017/02/07(火) 21:08:01 ID:cf9841507 返信

    土曜日は休日出勤だったのでご一緒できず残念。
    赴任先ではなかなかトレーニングも思い通りいかないですかね。
    レースには必ず戻って来てくださいね😃
    作戦会議もしたいしね。
    遅ればせながら私も乗るようにしてます。
    今年一発目のレース楽しんで完走目指しましょう。
    去年迷惑かけた分頑張ります。

    • 名前:Shiro 投稿日:2017/02/08(水) 00:16:43 ID:4c1a453e3 返信

      そうそう,土曜日は残念・・・。
      まぁ,おいらも昼からでしたし。

      赴任先では,なんせ,仕事の終わりが忙しくてあかんです。
      レースには間違いなく帰れると思いますので,がんばりましょう!

      終わったらすぐに福島に戻らなきゃいけないので,Noguさんとの比率は8:2くらいで(^^)

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