七里ガ浜の丘。いい坂ですねぇ（＾＾）
SONY DSC-RX100m3 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
しばらく更新が止まっておりました。
無類の寒がりなので、インドアなAndroidアプリ開発や電子工作にいそしんでいて、自転車がおろそかになっていました。
しかし、まもなく2022年のヒルクライムシーズンも始まりますので、真面目に山を登り始めました。
５年ぶりのヤビツ40分切りを目指して頑張ろう！
やっぱり山（というか坂）は楽しい！
ラン（足で走る）はすごく暑くて、冬場にちょっとやるにはちょうどいいので、最近はランばかりで自転車は遠ざかっていました。
しかし、ランでは坂を上る力は付きそうにもないので、久しぶりの屋外自転車で山登りです。
いつもの鎌倉一周コースですが、なるべく坂を見つけては上りまくる変態ライドです。
江ノ電鎌倉高校前駅。ここから300mほど登ります。
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七里ガ浜付近。勾配20%ほど。
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道がふたつに別れたら、悩むことなく、坂を上る方へ行こう。
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源氏山。登りが長くて楽しい。
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鎌倉山。ここも20％を超える激坂。
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引地川ＣＲ横で見つけた、すばらしい直線坂。もちろん上る！
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３時間ちょい程のライドでしたが、鎌倉山、源氏山、七里ガ浜の高台、各地の切通、湘南国際村など上り続けて、獲得標高はほぼ1000m、トレーニングストレススコアは270 TSS、省エネルギーは1450kcalまで稼ぐことができました。
1450kcalも消費したのだから、これくらいオヤツ食べてもよいでしょう（＾＾）
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たったの３時間で、270TSS！
ものすごく効率よく疲労することができました（日本語変？）
もう、ドＭもいいところですが、やっぱり坂の苦しさはいいですねぇ・・・。
３月のヤビツ、６月の富士山目指して再起動です！（富士ヒル、どうしようかなぁ・・・）
山を登ると、たいてい、いい景色のおまけがついてきます（＾＾；
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＞省エネルギーは1450kcalまで稼ぐことができました。
→消費、ですね？
カップ麺とパンとコーヒーだけでは確かに省エネ過ぎますw
＞たったの３時間で、270TSS！
もしかしたら、もしかしたらですが、基準となるFTPが間違っているのではないかと訝しんでしまいました。固定ローラーだと低めに出るんでしたっけ？間違っていたらすみません。