早朝から（自分もか）サーファーがたくさんいます。夏だなぁ・・・。
Canon IXY Ditital
この土日は，LSD（Long, Slow, Distance）と真逆の朝練をしてみました。名付けてSFD（Short, Fast, Distance）。チビ達が起きてくるまでのわずかな朝の時間，おいらの脚力とRHC号で，どこまで遠くに行けるのか？を試してみたのです。
朝ポタ改め，朝猛練
自転車に乗る
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祝！ RHC号で1000km達成！
祝！ 1000km達成！ 目指せ，10000km！（いきなりかいな・・・）
Nikon D70 + TAMRON 17-50mm F2.8
土曜日，久しぶり（雨やら実家帰省やらで２週間ぶり）に朝ポタに出かけました。
いつものように，源氏山→北鎌倉→鎌倉→極楽寺と走ってひと休憩。江ノ電極楽寺駅でのんびりし，すぐお隣の稲村ヶ崎駅付近をのんびり走っている時に，ふと，サイコンの積算距離計を見たところ・・・。
山と渓谷社「自転車人」No.008
山と渓谷社「
自転車人」のNo.008号を購入しました。
「自転車人」は，おいらが大好きな自転車雑誌。３ヶ月に１回という隔月発行ですが，一般の雑誌にありがちな商品紹介ばかりではなく（これも好きだけど…），様々なサイクルライフを紹介する内容で，毎号，「お，今度おいらもやってみたいな」と思う記事が必ずあります。
で，No.008号のテーマは「魂のワンデイサイクリング」。
片道300kmの東京～糸魚川ファストランや，乗鞍ヒルクライムなどの紹介。そして，ワンデイ（日帰り）の様々なロングライドコース紹介など，大好きな自転車に目一杯乗るのが今回のテーマです。
夏休み。一日くらいはどっかに遠出したいなぁ，と思っているので，日々，ニヤニヤしながら勉強しています
PREPARE TO RIDE
こんな階段を行ったり来たり。もうやんなっちゃう・・・。
Nikon D70 + TAMRON 17-50mm F2.8
しば～らく更新していませんでしたが，理由は「ウィルス性腸炎」。こいつには
２年前にもやられたのですが，またもやられてしまい，３連休を布団（とトイレ）で寝て過ごしました。で，全然外に出ていないので，小ネタを一つ。
タイトルは「乗るための準備」。TOPEAKのパクリですが，おいらの場合，この準備にと～っても時間がかかります・・・。