謹賀新年。ついにアイツがやってきた・・・!

年末年始休暇2日目。これが最後にちゃんと乗れた日でした・・・。

年末年始休暇2日目。これが最後にちゃんと乗れた日でした・・・。

SONY α7II + FE 28-70mm F3.5-5.6

あけましておめでとうございます。

年末年始、今年はなるべく家にこもれとのことでしたが、いかがお過ごしでしょうか。

比較的長い連休になったので、どこか1回はロングライド行きたいなぁ、くらいには思っていたのですが、なんと、どこにも出かけずに終了・・・。

ついに、アイツがやってきたんです・・・!



ついにアイツがやってきた!

年末年始休暇の3日目、家族総出で大掃除をやることになりました。

「大掃除」といっても、たいしたことをやるわけではなく、今年はこんなことをやる予定でした。

  • 窓ガラス・網戸掃除
  • マイカー洗車
  • 自転車運搬で汚した壁紙清掃
  • 玄関周りの高圧洗浄
  • 魚水槽・カメ水槽掃除
ロード乗りあるある。運搬時に壁紙に擦ってこうなる・・・。

ロード乗りあるある。運搬時に壁紙に擦ってこうなる・・・。

SONY α7II + FE 28-70mm F3.5-5.6

高圧洗浄で玄関清掃。これは楽だし、面白い(^^)

高圧洗浄で玄関清掃。これは楽だし、面白い(^^)

SONY DSC-RX100m3 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

で、これらの複雑なタスク(?)を順序良くこなし、最後の重量物、水槽掃除で水を運搬(20Lバケツ)していたら、アイツに急襲され動けなくなりました。

フォトポタ日記で「アイツ」と言えばガングリオンのことですが、ガングリオンは急に来るのではなく、「なんとなく痛くなるような気がするな・・・」と感じつつ、2~3日後に痛くて歩けなくなるパターン。

今回、急襲してきた激痛は、みなさまお馴染み(?)、ぎっくり腰さんです。

コレです。

コレです。

噂には聞いていたのですが、ものすごいですね、ぎっくり腰さん。

歩くことはもちろん、そもそも自立することができなくなり、その場でしゃがみ込んでしまいました。

両手で膝を押す、手すりに摑まる、すり足で歩く、という形でようやく水平移動ができるようになりましたが、それが限界。

このままでは、年末年始休み、どこにも行けないのでは!?

その通りになりました・・・

とりあえず、ほぼ大掃除は終わったので、あとは夕食&入浴&寝るだけなのですが、それも超大変でした。

椅子に座ることはできるのですが、前傾姿勢(と言っても10度くらい?)が取れないので、すべての皿を持ち上げて食べなくてはならないのでかなり難儀。

全く動けないので、配膳・食器洗い・布団敷き・風呂洗いなどなど、いっさいの家事が免除され、ほぼ「昭和のお父さん」の感じで、これは楽です(笑)

しかし、風呂やトイレという超難関ハードルが控えていました。

座る姿勢から立ち上がるのはものすごく大変。

どうも、人間の体は「座ってるモード」と「立ってるモード」に分かれているようで、今の自分は、このモード切替をするのに2~3分を要しています。

ほぼ、「動くガンダム」なみの速度です。

うぃ~ん、がしゃ~ん。

まったく動けない寝正月だったので、こんなこと始めてみました(QUOカードじゃない方)

まったく動けない寝正月だったので、こんなこと始めてみました(QUOカードじゃない方)

SONY α7II + FE 28-70mm F3.5-5.6

布団に入ってからは、さらに「寝るモード」があることを知り、こちらもモード切替に数分かかります。

なので、目覚ましが鳴っても、「寝返りを打って目覚ましに手を伸ばす動作」に5分くらいかかり、ようやく手が届いたときにはアラームが鳴り終わっているという悲劇。

かつ、二度寝に戻るのにまた5分もかかります・・・。

連休2日目に急襲され、ほぼ1週間死んでいましたが、ようやく今日(1月3日)になって、かなり症状が良くなり、モード切替が早くなってきました。

今までは到底不可能と思われた、「すっと立つ」「振り向く」「前傾姿勢」などの、複雑なモーションもこなせるようになってきました。

そこで、ご近所&平地&サイクリングロード限定、超低速ライドに出かけてみました。

大掃除で一カ所にまとめた自転車たち。ここから出すだけで大変。

大掃除で一カ所にまとめた自転車たち。ここから出すだけで大変。

SONY α7II + FE 28-70mm F3.5-5.6

痛かったらすぐにUターンするつもりで、介護者(=次男坊)と一緒に走り出したのですが、予想以上に簡単に走ることができました。

ガングリオン手術後の時もそうでしたが、自転車、すごいですね。

足で走れないけど、自転車なら走れる。いいリハビリです。

介護者(=次男坊)と境川サイクリングロードでリハビリです。

介護者(=次男坊)と境川サイクリングロードでリハビリです。

SONY DSC-RX100m3 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

ただ、油断は禁物のようなので、遠出はせず、通行量の多いところは避け、リハビリに励みましょう(介護者も必須ですね。笑)

ほんの10年くらい前まで、小さい文字が見えない上司を笑い、ぎっくり腰の部長を笑っていたのに、ちゃんと全部自分にもやってきました。

会社の同期もみんな同じ。

なんとなく、「自分はまだまだ」なんて思っていても、ちゃんと来るものは来るんですね。

さてはて、次にヤビツに上れるようになるのはいつのことやら・・・?

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コメント

  1. 名前:_toshi 投稿日:2021/01/05(火) 18:57:46 ID:899a87cc7 返信

    Shiroさん:

    本年もよろしく楽しませてください。
    ギックリ腰、痛いですよね、ぜひお大事に。
    私も過去に2回なってますね、1週間は痛いですよね。
    1回目はこたつから出ようとして、2回目は椅子に座った状態から振り向いたら、と何でもない場面でグキっと。
    その後、椎間板ヘルニアを発症して手術をしましたが、今は少し痩せたのと筋トレをしているので、すっかりご無沙汰しています。
    何はともあれ無理は禁物ですぞ。

    • 名前:Shiro 投稿日:2021/01/05(火) 23:39:14 ID:fe2500892 返信

      こちらこそ、よろしくお願いします~
      今年こそ、_toshiさんが悲しむくらい、ポカの無い年にしたいですね(笑

      ぎっくり腰、話には聞いていたのですが、聞くのと自分がなるのは全く違いますね。
      こんな簡単に、要介護状態になってしまうとは驚きです・・・。

      太りすぎ&トレーニング不足も原因のいったんかもしれませんねぇ。

      かと言って、慌てて筋トレしたら大変(っていうかできない)ですから、慌てず、無理せず、ゆっくり治していきます。
      お気遣い、ありがとうございました。

  2. 名前:sramred 投稿日:2021/01/05(火) 17:20:51 ID:f21916849 返信

    正月に実家のカメラ棚を漁っていたら全く使っていないNEX-6(Eマウント最初期のミラーレス一眼、APS-C、8年落ち)を発見してGETしました(^^)/
    DSC-RX100M3より古いものの状態は良く、Wi-Fiも使えるのでしばらくこれで遊んでみます(^^♪
    緊急事態やら同調圧力やらで出歩きにくいうちにヤツを直し、また良い写真のUPを期待しております。

    明けましておめでとうございます。
    本年も宜しくお願い致します。

    • 名前:Shiro 投稿日:2021/01/05(火) 20:29:32 ID:fe2500892 返信

      こちらこそ、今年もよろしくおねがいします。

      NEX-6、超掘り出し物じゃないですか!!
      我が家ではNEX-5Tが現役で、長男坊が使っていますが、非常に素晴らしい絵を出してくれます。

      やっぱり、あのボディでAPCサイズというのは無敵ですね。

      RX100シリーズも良いのですが、しょせん1インチしかないので、結局はかなりの広角レンズで撮影せざるを得ず、ボケない&歪む、というスマホ的な写真に近いものはあります。

      ぜひ、NEX-6かわいがってやってください。

      なんだか、外を出歩きにくい雰囲気になってきましたが、もともとぎっくり腰なので、あまり気にしないでいこうっと。

      それでは。

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