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今年も苦難の季節がやってきました…

13℃! ついこの前まで20℃以上あったのに~! (あぁ,冬が恐ろしい…)

13℃! ついこの前まで20℃以上あったのに~! (あぁ,冬が恐ろしい…)
RICOH Caplio GX100

最近,あんまり書いていませんでしたが,毎週末の朝ポタは欠かさずやっています。

たいてい,朝5時半に起きて6時に家を出ます。たいてい,鎌倉界隈を2時間ほど走って家に戻ります。

で,土曜日もそうしたんですが,,,,

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朝もがんばっています(^^)

鵠沼橋の近くにある歩道橋。江ノ島も富士山も見える,鳥もくつろぐオススメスポットです。

鵠沼橋の近くにある歩道橋。江ノ島も富士山も見える,鳥もくつろぐオススメスポットです。
RICOH Caplio GX100

ここのところ,夕方の江ノ島界隈のフォトポタが続きましたが,ちゃんと朝も早起きして出かけています(^^) 先週は,天気が悪い上に本ブログ内の紹介記事へシートクランプを壊してしまい悲惨でしたが,今週は快適な朝のフォトポタになりました。

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Why do you ride on your bike(s) ?

チビ達も自転車大好き。健康のため? 環境のため? 違うだろうなぁ……。

チビ達も自転車大好き。健康のため? 環境のため? 違うだろうなぁ……。
Nikon D70 + TAMRON 17-50mm F2.8

なぜあたなは自転車に乗るのですか,と聞かれたらなんて答えよう。

「そこに自転車があるからだ」という禅問答のような(?)答えもあるもしれませんが,もう少しまじめに考えてみるとどうなんでしょう……?

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ATを訪ねて三千里(うそ,30kmです)

心拍158,ケイデンス89で,24kcal/kmでした。でも,この心拍を維持するのはしんどい……。

心拍158,ケイデンス89で,24kcal/kmでした。でも,この心拍を維持するのはしんどい……。
RICOH Caplio GX100 +

自転車で遠出をするとき,どのくらいのペースで走るのが最適なのでしょうか。

「最適」とは,つまり,もっとも省エネで,もっとも疲れなく,もっとも遠くまで走れることなのですが,いつも悩んでしまいます。

あんまりゆっくり走っていると遠くまで行けないし,かといって飛ばしすぎると腹は減るし,脚はパンパンになるし……。一体,どのくらいのペースで走ったらいいのでしょう……?

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初めての実家ポタ(その2 阿武隈川CR編)

のどかだな~♪ どこまでも平らな阿武隈川サイクリングロード。

のどかだな~♪ どこまでも平らな阿武隈川サイクリングロード。
RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm

LGS RHC号を持ち帰っての実家ポタは,早朝4時のカブトムシ取りやユウキチ君との釣り,一族全員でのコテージ宿泊などのイベントにより,1週間も滞在した割には3回しかできませんでした。

1回目は昨日紹介した「本ブログ内の紹介記事へ摺上ダム編」,2回目は福島市西部のフルーツラインを走ってみたのですが,あいにくの濃霧と向かい風でさんざんな目に遭い,命からがら(おーばー)家に辿り着きました。写真もほとんど無いので省略です(涙)

3回目は,阿武隈川サイクリングロード(CR)をのんびりポタしてみました。のどかな川原のCRをのんびり走って帰るはずだったのですが……。

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記事下用336×280
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