おぉ，富士ヒルクライムの時より2kg増えている！！ BMI=19.2だけど・・・。
Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8
富士ヒルクライムの記事でも少し書いたのですが，生まれて初めて，「痩せていること」が役に立ちました。
痩せていることで，有形無形の苦労を重ねてきましたが，初めて日の目を見ることができました
（＾＾）
痩せていることの苦悩
６月２６日現在のおいらの体型は，身長175cm・体重56kg・体脂肪率8.7%。典型的な（って言うのかな？）痩せ形であります。もちろん，ダイエットなんかしているわけでもなく，一日中お菓子を食べ続け，寝しなにラーメン・アイス・コーンフレークなんかも食べているのに，です。
体脂肪に至ってはこの状態。なんか，スポーツでもやっているのか？（笑）
Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8
太めの方には想像しにくいと思いますが，日常生活において，痩せていてトクをすることは少なく（特に男の場合），むしろ損をすること・つらい思いをすることが多々あります。
ちょっと思いつくだけでも，
- 服選びが大変
- 普段着はいいんです。適当にＭサイズやレディースサイズを選んでおけば間違いないのですが，困るのがワイシャツと背広です。首周りは細く，胴回りも細いけど，腕はひょろひょと長い。非常に選択肢が狭まり，バーゲンなどでは１種類しかない時なんかもあります（無いこともある）
- 寒がり
- これは痩せ以外の要素もあるのかもしれませんが，とにかく寒がりです。周りの同僚が半袖ワイシャツで汗を噴いているときでも，長袖ワイシャツで平気です。というか，そもそも半袖ワイシャツを１枚も持っていません。それぐらい，暑さには強いのですが，反対に，寒さにはべらぼうに弱いです。自転車で走るということは想像以上に冷やされますので，冬の寒さはまた格別です・・・
- 平均寿命が短い （T_T）
- 最近の統計調査では，痩せている人はちょい太めの人より平均寿命が７年も短いことが明らかになってきています。120歳までロードバイクに乗ろうとしているおいらにとっては，文字通り致命的な問題です。
という具合に，痩せていて損をすることは枚挙にいとまがありません（おーばー？）。
しかも，本人の苦悩とは別に，周囲の反応は「痩せてていいよねぇ」の一点張り。このつらさが誰にも伝えられないのです（母親は同タイプなので，よく理解してくれます。ありがとう・・・）
本文とは関係ありませんが，お菓子は大好きです。いつも食べています。
Nikon D70 + Nikkor 35mm F2D
以前，職場の健康調査と称して，メンバー全員のＢＭＩの平均値が掲示されたことがありました。おいら以外のメンバーは太り気味だったのですが，おいらひとりのおかげ（？）で，ＢＭＩは健康的な値に落ち着きました。
このときも，「でかした！ よくぞ痩せていてくれた！」と褒められましたが，なんか，「平均値」で勝負すること自体が根本的に間違っているような気がしました（笑）
痩せていることの素晴らしさ（＾＾）
上に書いたように，痩せていることの恩恵を受けることはほとんどありません。
自転車に乗る場合を除いては・・・。
そう！ 自転車乗りにとって「痩せている」「軽量」ということは，とっても有利なことなのです！！ わ～い。
スポーツバイク，特にロードバイクは「軽量であること」がとても重要視されます。100gでも10gでも軽いパーツを使い，最後にはネジ一本でもアルミ化して軽量化します。
以前どこかで読んだ記事では，『おおざっぱに言って，1kg軽量化するには10万円かかる』とのくだりがありました。確かに，LGS RHC号（現在8.8kg）を1kgも軽量化しようとしたら，超軽量ホイールやコンポ全交換など，かなりの出費が必要です。
本文とは関係ありませんが，最近，RHC号がリビングに馴染んできました。
Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8
一方，おいらの身長（175cm）では，体重は65～70kgくらいあるのが普通だと思います。となると，多めに見積もると，おいらは最初から15kg（=70kg-55kg）もの軽量化を果たしていることになるのです！！
これは，バカでかいです。
どんなに頑張っても，背中に高級ロードバイク（7.5kgくらい？）を２台分も背負っていては重くてたまりません。小学１年生をおんぶして走るようなもんでしょうか。
前述の「1kg＝10万円」説でいけば，おいらが持つ「痩せていることのお値段」は150万円にも達します！！（笑） もはや，電動プリンス（税込み150万円）とまったく等価です！！
本文とは関係ありませんが，サボテンが最近の雨で元気になっています（＾＾）
Nikon D90 + SIGMA 50mm MACRO F2.8
自転車乗りにとって，痩せていることの具体的なメリットはこんな感じです。
- 坂を上るのが楽
- 楽です。たいした練習もしてないし，自転車はアルミのエントリーモデル。これでも，富士ヒルクライムで並みいるピナレロＦＰ１，２，３，５，６をごぼう抜きできたのは，ひとえに「カラダか軽いから」だけだったと思います。（＾＾;）
- ケツが痛くない
- 初めてロードに乗ったときは，ライディングフォームやセッティングが全くダメだったので，痛くて痛くて走れませんでした。が，きちんとセッティングした後は全然痛くありません。これも，体重が軽いことで，ケツにかかる重さそのものが小さいからでは？と思っています。
でも，自転車に乗る限りいいことずくめか？というとそうでもなく，下りはまったくダメです。先日の富士ヒルクライムの下りでは，漕がないと前の人との間が開いていってしまうくらいでした。
また，ロングライドでは，これだけ細くてエネルギーの蓄積量が少ないと，ず～っと食べ続けていないとすぐにハンガーノックになるような気がします。２年前，初めて望んだ富士山一周の時は，ほんとうに死にそうにお腹が減りました・・・。
重ね重ね，本文とは関係ありませんが，梅雨は意外と写真が楽しいです（＾＾） これはチビ達のトマトの鉢植え。
Nikon D70 + Nikkor 35mm F2D
が，それでも，カラダが軽いということは，自転車乗りにとってはメリットの方が多いと感じています。
日常生活ではデメリットばかりが目立つ痩せすぎ体型ですが，自転車という素晴らしい趣味を持ったことで，「痩せも捨てたモンじゃないな♪」と開き直ることができました。
ダイエットのために自転車に乗られる方はとても多いようですが，もう一歩進めて，「自転車で楽したいから，自転車に乗って痩せる（？）」という目標を持って，この夏を，脚を回して，汗をかいて乗り越えましょう～！
【言い訳】
今回はネタ的に，体重計くらいしか写真がありませんでした。あまりに殺風景なので，「マイピクチャー」フォルダから適当に写真を拾って載っけてみました。本文と全然関係ないですが・・・。
本文とは関係ありませんが（しつこい？），カズボン氏所有の消しゴム群。小学生は色んなモノを集めたがるのである。
Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8
shiroさん こんばんは。
明日から入院生活とのこと。
そうしますとしばらくはこのH/Pもアップできませんので、少々寂しくなりますが、一日も早い回復をお祈り申し上げます。
私の友人のプロテインマンは自宅にベンチプレスを所有するツワモノです。
身長は165㌢ぐらいですが、体脂肪率は10％以下で筋肉量が・・・とあまりよくわからないですが、よく一緒にツーリングに行くのですが、こちらがロードで45キロ以上のスピード出してるのに、GIANTのエスケープで平気で着いてきます。
フロントはアウター以外は使わないとかで、なかなか面白いやつです。