な，なんだ～，このガタガタ写真は！？
SONY NEX-5N + Carl Zeiss Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA
ココのところ天候不順の週末が続き不完全燃焼中のおいら（っていうか着火してない・・・）。
「このままではアカン！」ということで，最近２ヶ月ほどサボっていた３本ローラー台をやり始めました。
いまさらヤビツ向けにトレーニングをしても間に合いませんが，とりあえず，明確な目的無しで回せるだけ回しきってみました。
３本ローラー台で限界までイッテみよう！
自転車トレーニング
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[つぶやき]１ヵ月半ぶりに３本ローラー再開！
部屋の片隅で１ヶ月以上眠り続けていた３本ローラー，Elite Arion。
SONY NEX-5N + E18-55mm
約１ヶ月半ぶりにローラー台を再開してみました。
月間走行記録で紹介したとおり，６月末のヤビツアタックで左脚を痛めて以来，７月は過去最低レベルの「乗らない自転車生活」になってしまいました。
１ヶ月間にわたってロクに自転車に乗らなかったおかげで，おいらの体には微妙な変化が・・・。
ローラー台練習再開＆メニュー紹介
いつもながら，３本ローラーでの場所確保は大変。今は窓際です。
Nikon D600 + Nikkor VR 24-120mm
年が明けてから急にガングリオン痛がひどくなって難儀していましたが，今週になって，なぜかウソのように改善されてきました。
１月末はあまりの痛さにグリーンで出社したり（財布も脚も痛い・・・）したのに，今週は普通に歩いたり，走ったり（！）できています。
ほぼ１ヶ月ほどサボってしまっていましたが，そろそろ，ローラー台練習を再開するとしましょう（＾＾）
どっちのローラーSHOW（固定 vs. ３本）
左が３本ローラー「Arion」，右が固定ローラー「Super Crono・・・なんとか」
SONY NEX-5N + Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA
ここ数週間，「３本ローラー台」と「固定ローラー台」についての記事が続いていました。
どちらも一長一短があるのですが，別々のの記事で書いていたので，今振り返ってみると「結局，どっちがいいねん？」という気がしてきました。
というわけで，今一度，Shiro的に両ローラー台の長所・短所をまとめてみました。（決してネタ切れしたわけではありません。笑）
Eliteの固定ローラー台「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer」
リアを固定するアームは自由に動き，自重でローラーに乗っている形になります。
SONY NEX-5N + E18-55mm
ここのところ，３本ローラー台の話が続いていて影が薄かったのですが，実は，Shiro家にはずっと前から固定ローラー台があって，「３本」が来る前までは室内トレーニングの主役でした。
今回はShiro家の元主力トレーニングマシンであった「固定」ローラー台の，Elite 「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer（長い・・・）」を紹介します。