自転車トレーニング 一覧

どっちのローラーSHOW(固定 vs. 3本)

左が3本ローラー「Arion」,右が固定ローラー「Super Crono・・・なんとか」

左が3本ローラー「Arion」,右が固定ローラー「Super Crono・・・なんとか」

SONY NEX-5N + Sonnar T* E 24mm F1.8 ZA

ここ数週間,「3本ローラー台」と「固定ローラー台」についての記事が続いていました。

どちらも一長一短があるのですが,別々のの記事で書いていたので,今振り返ってみると「結局,どっちがいいねん?」という気がしてきました。

というわけで,今一度,Shiro的に両ローラー台の長所・短所をまとめてみました。(決してネタ切れしたわけではありません。笑)

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Eliteの固定ローラー台「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer」

リアを固定するアームは自由に動き,自重でローラーに乗っている形になります。

リアを固定するアームは自由に動き,自重でローラーに乗っている形になります。

SONY NEX-5N + E18-55mm

ここのところ,3本ローラー台の話が続いていて影が薄かったのですが,実は,Shiro家にはずっと前から固定ローラー台があって,「3本」が来る前までは室内トレーニングの主役でした。

今回はShiro家の元主力トレーニングマシンであった「固定」ローラー台の,Elite 「Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer(長い・・・)」を紹介します。

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The Long & Winding Road To My Roller

ローラー台本体だけはリビングのピアノの横に置かせてもらっています。

ローラー台本体だけはリビングのピアノの横に置かせてもらっています。

SONY NEX-5N + E18-55mm

以前も書きましたが,今年は8月に3本ローラー台を購入してから,ほぼ毎晩,狂ったようにローラー台練習を繰り返してきました。

ひとつには,3本ローラー台練習が,今までの固定ローラー台練習に比べて難易度が高くて,少しずつ乗れるようになっていく感覚が楽しかった,というのがあります。

また,実走においても左右のブレが少なくなり,やる気になればどこまでも手放しで走ることができるほどペダリングが改善されました。

しかし,3本ローラー台に限らずですが,Shiro家でローラー台練習を始めるには,実に面倒くさい準備が必要なのです。

実際に書き出してみて,「こんなに面倒くさいのに,よく毎日やる気になるな・・・」と自分でも感心してしまうくらいです(笑)

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3本ローラー台速報(2)負荷増量キャンペーン中

こんなの誰が回すんだ?,のULTEGRA11T

こんなの誰が回すんだ?,のULTEGRA11T

Nikon D90 + SIGMA 50mm MACRO F2.8

先日,3本ローラー台競技で超々級(雑誌・文庫本を読む)の認定を無事に受けたことをお知らせしました。

3本ローラー台にまつわる,もうひとつのニュースがあります。

それは,それは11-23Tスプロケットによる「負荷増量キャンペーン」です。

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3本ローラー台速報(1) 本が読めるようになったよ!

両手離しは普通~にできるようになりました(^^)

両手離しは普通~にできるようになりました(^^)

SONY NEX-5N + E18-55mm

3本ローラー台に乗り始めたのは今年の8月

最初は乗るだけでも大変でしたが,両側を壁で支えれば真っ直ぐ乗れるようになり,その後,3週間で片手離し,STI操作,サイコン操作,ドリンク補給,両手離し運転までできるようになりました。

10月始めに怪我をしてからはずっとお休みしていたのですが,土曜日にようやく再開することができました!

1ヶ月ぶりのローラー台ですが,また新たな高み(?)へと到達することができました(^^)

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記事下用336×280
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