おぉぉ、ついに60kgを切った～！
SONY DSC-RX100m3 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9
ついに目標達成です！
６月の富士ヒルに向け、厳しいダイエット（本当か？）に取り組んできましたが、ようやく目標体重60kgを切ることができました。
１月から取り組んではや３か月。
年取ると、なかなか減らんもんだな～
ついにヒルクライム（の体重）目標を達成！
自転車トレーニング
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年の初めはFTP計測で！
謹賀新年！ 今年こそ、この山に・・・？（江の島展望台からの富士山です）
SONY α7II + TAMRON 70-300mm
新年早々やるべきことはなんでしょうか？
もちろん、FTPを計測することです。
１年ぶりの測定。前回は240Wほどでしたが、今回はどうだったのでしょうか・・・？
PMC（Performance Management Chart）をExcelで！
自作のPMC。なんか、「ちゃんとやってる感」が漂います（＾＾）
前回記事では、GoldenCheetahでPMC（Performance Management Chart）を描けるということを紹介しました。
確かに、無料で使えて素晴らしいのですが、GoldenCheetahは高度過ぎて使いこなすのは難しそうです。
そこで、もっともっと手っ取り早くPMCを描く方法を発見。
まぁ、全部手作業でやるので、本当に早いかと言われると少し微妙ですが・・・（＾＾；
PMC（Performance Management Chart）をGoldenCheetahで！
TrainingPeaks（有料）によるPMC。これが描きたかったのよ・・・。
パワーメーターはいろんな使い方ができます。
ヒルクライムでのペース配分や日々の練習強度の測定なんかが最初に思いつく使い方。
使い込んでくると、長期的な練習量の管理にも使いたくなってきます。
TrainingPeaks（有料版）を使えば、疲労・体力・調子をPMC（Performance Management Chart）というチャート一つで把握することができて、とても便利です。
しかし、TrainingPeaksは月1000～2000円（契約期間により変動）もするので、ZWIFT（1500円）と合わせると結構な額になり、財布が軽量化されてしまいます。
ところが、無料でPMCを描ける方法があることを知りました！（＾＾）