自転車入門シリーズ 一覧

シーズン到来! 冬のパワートレーニングはFTP計測から!(^^)

我が家でもっともコスパの悪い(≒楽しい)アイテムです。

我が家でもっともコスパの悪い(≒楽しい)アイテムです。

SONY α7II + FE 90mm F2.8 MACRO G

そういえば,昔,ペダリングモニターなるおもちゃを購入したことがありました。

なんでも,「装着できるだけでタイムが大幅に向上できる魔法のアイテム」らしいので,清水の舞台から飛び降りる覚悟で導入してみたのですが,意外なほどタイムが向上しない,というか,購入後には1度もまともにヒルクライムすらやってないという論外な状態でして,むにゃむにゃむにゃ・・・。

なんか,ごちゃごちゃ言っていますが,要するに全く活用していなかったペダリングモニター。

しかし,いよいよ冬のトレーニングシーズンを迎え,本格的に使うべき時期がやってきました。

パワーメーターを使ったトレーニングを始めるには,自分のFTPを知っていないとお話にならないので,まずは今現在のFTPを計測するところから再スタートです(^^)

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三本ローラーでパワー計測!(^^)

フォトポタローラー研究所の,それっぽい画面(^^) ペダモニの母艦クラウド(CycloSphere)の画面です。

フォトポタローラー研究所の,それっぽい画面(^^) ペダモニの母艦クラウド(CycloSphere)の画面です。

9月の肉離れ以来,ロクに実走できていなかったのですが,気が付いたらもう11月。もうすぐ氷点下30度にもなる真冬が迫ってきます(個人の感想です・・・)

冬も少しは実走しますが,メインは室内でのトレーニングになりますので,今回は,超久しぶりの「3本ローラー」のお話です。

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USB端子のゴムカバー問題(SGX-CA500編)

どうしても,この部分でボッキリ折れてしまいそうで怖いのです・・・。

どうしても,この部分でボッキリ折れてしまいそうで怖いのです・・・。

SONY α7II + FE 90mm F2.8 MACRO G

ペダリングモニター(以下,ペダモニ)を使い始めてから早1か月。

一つ,とても気になることがあります。

それは,「サイコン(SGX-CA500)のマイクロUSBのカバーが折れてしまわないか」という悩みであり,考え出すと夜も8時間しか眠れません。

一体どうしたらいいんでしょう・・・?

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ペダリングモニターとヤビツへ(一定パワー走に挑戦!の巻)

とりあえず,200Wを目標に一定パワーで走ってみました。

とりあえず,200Wを目標に一定パワーで走ってみました。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

ヤビツwithペダモニの最終回は,「一定パワーで走行できるのか?」を検証してみましょう。

今まで,何度言い聞かせても,序盤に飛ばしすぎて後半にヘタるという過ちを繰り返してきたおいら。

パワーメーターを導入した目的の一つが,この悪癖を(強制的に)治すことでしたから,これができるとできないでは,パワーメーターの価値が2倍にも1/2にもなってしまいます。

さてはて・・・?

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ペダリングモニターとヤビツへ(簡易パワー計算と対決!の巻)

先日紹介した,ヤビツwithペダモニの続編。

3つの検証項目(FTPの計測,簡易パワー計算の精度,一定パワー走行)のうちの2つ目,「簡易パワー計算の精度」について,検証してみましょう。

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記事下用336×280
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