もっと踏め！ と言われても、もう無いっす・・・。
超久しぶりにタバタ式HIIT（High Intensity Interval Training）をやってみました。
実に５年ぶりのTabata Protocolですが、その様子は・・・。
５年ぶりに再挑戦！ タバタ式HIIT
自転車入門シリーズ
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世界を震撼させた151W
全力疾走によるFTPテストも残り２分！！ なのに、もうパワーダウンしてますが・・・。
例年のことですが、春先のヒルクライム三昧が終わって７月になると、ローラー台練習は全くやらなくなります。
たまにキツめの屋外ライドもしますが、基本的には、長距離をのんびり写真を撮りながら走る、フォトポタライドになります。
そして練習量（≒TSS）の低下に比例するように体力もぐんぐん下がっていきます。
にしても、これはいくらなんでもヒドイなぁ・・・（＞o＜）
左右ペダリングバランス＝50:50の衝撃（？）
本日の主役、右側ペダモニセンサー。
SONY α7II + FE 90mm F2.8 MACRO G
この夏のライド記録を見ていて、ふと、すごいことに気が付きました。
ペダリングモニターは左右のパワーバランス（左右の出力の比）を計測できるのですが、その値が、ずっと50:50で完全に左右がバランスしているのです。
どのライドの、どの時間帯を見ても、すべて50:50。
ここまで左右の偏りが無いとは、我ながら素晴らしいペダリングです（＾＾）
恒例FTP測定。昨年比6.4%増加を狙っているのですが・・・？
最終盤は頑張ったんだけど、時すでに遅し・・・。
毎月恒例の、FTP計測 on ZWIFTを実施しました。
以前も書いた通り、うんざりするくらいキツイ計測ですが、今月（４月）に限っては、結果もうんざりでした・・・（＞＜）
ローラーも実走も全然少ないしなぁ、しょうがないかぁ。
