海側からの湘南国際村アプローチは，最大で9%くらいの勾配があります。きつ～
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
暮れも押し迫った31日，朝から年末年始の準備に大忙しのツマの目を盗んで（笑，ホントは時間限定で許可取得済），2011年のラストランに出陣してきました。
目的地は，
最近お気に入りの湘南国際村。
カーボンホイールのReynolds MV32T ULに履き替えての決戦仕様でタイムアタックをしてきました。
国際村の麓までの道のり
さすがに大晦日ですので，午後は家庭内でさまざまな強制労働（笑）が待っています。
なので，本日の自由時間は午前中の３時間だけ。
なるべく信号の少ない海岸線Ｒ１３４を走り，それでもちょいちょい写真を撮りながら，約１時間で湘南国際村の海側の麓（秋谷）まで到着です。
この，気の抜けたような，材木座の風景。のどかな年の瀬だな～（＾＾）
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
現在，サドル高さのポジション調整中。なんと，1cmも高くしています。意外と大丈夫でした（＾＾）
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
25kmで65分ですから，おいらにしては頑張ったほうです（＾＾）
で，いよいよ「これから上るぜ！」と気合を入れようかと思ったところに，「お～，Shiroさ～ん，どこ行くの～！」という声が・・・。
なんと，ここ湘南国際村を根城（？）にしている，しらかっぱさんが登場です。
どうやら，途中ですれ違った時に気が付かれたみたいで，わざわざＵターンして来てくれたとのこと。夏前のヤビツ以来ですから，超お久しぶりです（＾＾）
聞けば，今日は３回国際村まで上ったようですが，せっかくなのでもう１回一緒に上ろうということになりました。一日で，標高200mの山を４回も上るとは，おいら以上の正真正銘の山バカであります（笑）
初の海側コースでタイムアタック！
今まで，国際村へは山側コースからは何回かアタックしているのですが，海側から上るのは初めてです。
山側コースはひたすらキツイ上りが続きますが，海側の方は勾配変化が大きく，一部では下りまであります。
湘南国際村への海からのアプローチ。
スタート地点である秋谷の信号から頂上（ユニオンスーパーのところの「横須賀市」看板）までは，距離3.4km，標高差200m弱です。
スタート直後は力を抑え目で，しらかっぱさんの後ろを走っていたのですが，さすがに４回目のしらかっぱさんが「アシスト終わり～♪」と叫んで燃え尽きたので（笑），そこから先頭交代して，そこからはほぼ全力で走ってみました。
本日４回目の登坂で疲れ気味のしらかっぱさん。しかし，好きですなぁ・・・。
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
ゴール手前にコンビニがあるのですが，そこまででパワーをあらかた使い果たしてしまい，ゴールまでの1kmはかなりしんどい上りになってしまいました。
お～，ようやくゴールの看板「横須賀市」だ～。
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
結局，初の国際村海側アタックの記録はこんな感じになりました。
【本日の走行データ】
コース ：秋谷側→国際村頂上（ユニオン前）
走行距離：3.4km
走行時間：11分51秒
平均速度：17.2km/h
最高速度：39.8km/h
最大心拍：183bpm
合計上昇：184m
平均ケイデンス：75rpm
下り＆おわかれ
頂上では，お互いの冬ウェアの話なんかをしてすごしましたが，二人とも急いで家に帰っての労働が待っています（笑）
ほんとは，もっとのんびりしたかったところですが，葉山方面に向けて山を下りました。
しらかっぱ号と，Shiro号。さぁ～て，帰って労働しましょう（笑）
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
このとき，「いつもブログ見ていますよ～」とお声をかけていただいたローディー（GIOS）の方がいらっしゃいました。ありがとうございます～（＾＾）
麓で，家に直行するしらかっぱさんとお別れし，おいらは，ツマに頼まれたプリンを買いに葉山のマーロウに向かいました。
葉山のマーロウはお休みだったので，逗子のマーロウでようやく超高級プリン（１個７００円！）を購入し，約束の３時間を守るため，ここからは信じられないハイペース（30km/h維持）で帰宅しました。
葉山のマーロウはお休み・・・。
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
逗子のマーロウはやっていたので，無事にプリンを買えました（＾＾）
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
というわけで，2011年のラストランは，予想外の出会いがあったり，初めての海側からの国際村ＴＴをしたりしての60kmで終了です。
来年は，有給取ってでもいいから，もうちょっとゆっくりと走りたいなぁ～。
それでは，良いお年を！！
これは先週走ったときの写真。逗子・葉山方面はのどかだな～
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
来年はもっとのんびり走りましょう（＾＾）
Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar
【本日の走行データ】
コース ：家→材木座～逗子・葉山～国際村～葉山・逗子～鎌倉～家
所要時間：3時間30分
走行距離：61km
平均速度：22.2km/h
消費エネ：1660kcal
合計登坂：832m
＞しらかっぱさん
自宅から麓の秋谷まで25kmを走り，
さらに４回も山を登れば，アシストも疲れちゃうでしょう（＾＾）
っていうか，飽きちゃう！？
湘南国際村の海側コースは3.5km。
ＦＨＣならこの７倍，ヤビツでも３倍は走らなければならないと思うと，
げんなり，というかムズムズしてきますね（笑）
わずか１０分以内の勝負ですから，
全部ダンシングで燃え尽きるまで走るのも楽しいかもしれませんね。
今年も，ゼーハーしながら登りましょう！